Sleep Calculator: Perfect Sleep Time

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Sleep Calculator: Perfect Sleep Time, Được Phát Triển Bởi PYD Games. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Lối Sống. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 20/08/2018 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Sleep Calculator: Perfect Sleep Time. Đạt Được Hơn 1 Cài Đặt. Sleep Calculator: Perfect Sleep Time Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

HOW MUCH SLEEP DO WE REALLY NEED?

This is the precise time to go to bed if you want to wake feeling refreshed tomorrow

Each cycle lasts roughly 90 minutes, and each you should pass through five or six of them. "Waking up mid-cycle can leave you feeling grumpy and tired," they warn: "rising in between phases will help you to start the day with a smile on your face."

Using the calculator, simply enter the time you need to wake up in the morning, and it will offer a selection of optimal times to go to bed.

Read more