Sleepio 3.0
Ứng dụng cải thiện giấc ngủ
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Sleepio 3.0, Được Phát Triển Bởi Big Health Inc. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.4.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 04/06/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Sleepio 3.0. Đạt Được Hơn 4 Ngàn Cài Đặt. Sleepio 3.0 Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao
Sleepio là một chương trình cải thiện giấc ngủ theo nhịp độ riêng đã được chứng minh là giúp bạn ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và cảm thấy thoải mái hơn. Không giống như các ứng dụng chánh niệm và thiền định, Sleepio giúp bạn giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của giấc ngủ kém dẫn đến cải thiện lâu dài.CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH:
-Một chương trình có cấu trúc, nhịp độ riêng bao gồm các kỹ thuật nhận thức và hành vi đã được chứng minh lâm sàng, được thiết kế để giúp bạn ngủ ngon hơn, điều chỉnh lại những suy nghĩ không có ích và học các thói quen lành mạnh.
-Bộ công cụ ban ngày theo yêu cầu giúp bạn chuẩn bị cho giấc ngủ ngon và bộ công cụ ban đêm để trợ giúp bạn đi vào giấc ngủ ngay lập tức.
-Nhật ký giấc ngủ để hiểu rõ hơn, xem tiến trình của bạn và điều chỉnh chương trình của bạn
-Đánh giá tiến độ để theo dõi giấc ngủ của bạn được cải thiện như thế nào theo thời gian.
Sleepio là một chương trình kỹ thuật số có thể giúp các cá nhân sống tốt với chứng rối loạn mất ngủ và ngủ kém bằng cách cung cấp cho họ các kỹ thuật nhận thức và hành vi có thể cải thiện giấc ngủ. Sleepio chưa được Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm xem xét hoặc phê duyệt và không nhằm mục đích chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Vui lòng đọc hướng dẫn sử dụng.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.4.0. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
