Butt Workout by BodBot

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Butt Workout by BodBot, Được Phát Triển Bởi BodBot. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 18/11/2017 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Butt Workout by BodBot. Đạt Được Hơn 200 Cài Đặt. Butt Workout by BodBot Hiện Có Đánh Giá 3, Xếp Hạng Trung Bình 1.3 Sao

Sir Mix rất nhiều yêu bạn. Các cơ gluteal là cơ chính của mông. Chúng bao gồm Gluteus Maximus (lớn nhất trong số các cơ gluteal và một trong những cơ lớn nhất của cơ thể), gluteus medius và gluteus minimus. Các glutes (mông của bạn) thực hiện nhiều chuyển động khác nhau xung quanh hông - bao gồm, nhưng không giới hạn, mở rộng hông, bắt cóc và xoay trung gian và xoay bên. Như vậy, mông của bạn - và các glutes truyền cảm hứng cho nó (và những người khác, không nghi ngờ gì) - là mấu chốt cho hiệu suất trong hầu hết các môn thể thao, và đóng một vai trò quan trọng trong việc chạy và nhảy. Các chuyển động truyền thống, nhu cầu mở rộng hông dưới sức căng cao - có xu hướng tuyệt vời để phát triển các glutes, mặc dù các chuyển động bổ sung là cần thiết để phát triển hoàn toàn. mông), và kích thước và sự phát triển của gân kheo.

Read more