Abs and Core Exercise

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Abs and Core Exercise, Được Phát Triển Bởi BodBot. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 18/11/2017 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Abs and Core Exercise. Đạt Được Hơn 2 Ngàn Cài Đặt. Abs and Core Exercise Hiện Có Đánh Giá 9, Xếp Hạng Trung Bình 4.1 Sao

Whether you’re after six pack abs or a stronger core – we can help. We'll tailor an ab routine to your schedule abilities and develop your rectus abdominis, obliques, lower back and all of the surrounding muscles of your core. Developing these muscles together will not only create aesthetically pleasing abs, but will also allow your torso to generate more stiffness, facilitating transmission of power from the lower extremities to the upper.

Note that ab exercises do not need to involve flexion (and too much flexion can create postural problems and issues for the lower back), and we will distribute your abdominal training across multiple movements and stabilizations which highly activate the abs and for which the abs are responsible.

Read more