Emotion Tracker Track Feelings

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Emotion Tracker Track Feelings, Được Phát Triển Bởi Dhaneswar ojha. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Lối Sống. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.3, Được Cập Nhật Vào Ngày 19/05/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Emotion Tracker Track Feelings. Đạt Được Hơn 49 Cài Đặt. Emotion Tracker Track Feelings Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

Khai phá trí tuệ cảm xúc của bạn với Công cụ theo dõi cảm xúc Theo dõi cảm xúc: Công cụ theo dõi tâm trạng cá nhân của bạn

Đang tìm kiếm "máy theo dõi tâm trạng"? Khám phá sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân với Cảm giác theo dõi cảm xúc. Ứng dụng đơn giản nhưng mạnh mẽ này cho phép bạn lập biểu đồ về bối cảnh cảm xúc của mình, theo dõi những biến động về năng lượng và thu được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về sức khỏe của bạn. Hoàn hảo cho bất cứ ai thực hành chánh niệm, quản lý căng thẳng hoặc đơn giản là tìm cách cải thiện bản thân.

Theo dõi tâm trạng dễ dàng:

* Ghi nhật ký tâm trạng hàng ngày: Nhanh chóng và dễ dàng ghi lại tâm trạng của bạn mỗi ngày, chọn từ danh sách cài sẵn hoặc tạo nhãn tâm trạng được cá nhân hóa.
* Theo dõi mức năng lượng: Theo dõi mức năng lượng của bạn theo thang điểm từ 0-10 để xác định các mô hình và mối tương quan với tâm trạng của bạn.
* Phản ánh được cá nhân hóa: Thêm ghi chú và nhật ký để nắm bắt bối cảnh cảm xúc của bạn và theo dõi hành trình khám phá bản thân của bạn.

Các tính năng chính để nâng cao khả năng tự nhận thức:

* Chọn ngày: Dễ dàng điều hướng và chỉnh sửa các mục cho bất kỳ ngày nào.
* Tâm trạng có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh các tùy chọn tâm trạng để phản ánh vốn từ vựng về cảm xúc độc đáo của bạn.
* Thanh trượt năng lượng trực quan: Dễ dàng theo dõi mức năng lượng của bạn bằng một thanh trượt đơn giản.
* Nhật ký & Ghi chú: Ghi lại những hiểu biết và suy ngẫm có giá trị cùng với các mục tâm trạng của bạn.
* Bảo mật dữ liệu: Nhật ký tâm trạng của bạn được giữ riêng tư và an toàn trên thiết bị của bạn. Không có tài khoản, lưu trữ đám mây hoặc theo dõi.
* Thiết kế gọn gàng & đơn giản: Tận hưởng giao diện tối giản được thiết kế để điều hướng liền mạch và phản ánh tập trung.
* Xem các mục trước đây: Xem lại lịch sử tâm trạng của bạn theo dòng thời gian rõ ràng, có tổ chức để xác định xu hướng và hình mẫu.
* Xóa tất cả hồ sơ: Bắt đầu làm mới bất cứ lúc nào với tùy chọn xóa tất cả các mục đã lưu.

Kiểm soát cảm xúc của bạn:

Theo dõi cảm xúc Cảm xúc là nhật ký tâm trạng và nhật ký năng lượng cá nhân của bạn, cung cấp cho bạn các công cụ để:

* Nâng cao khả năng tự nhận thức: Hiểu các mô hình và tác nhân gây ra cảm xúc của bạn.
* Quản lý căng thẳng một cách hiệu quả: Xác định các yếu tố gây căng thẳng và phát triển các chiến lược đối phó.
* Cải thiện sức khỏe tinh thần: Nuôi dưỡng sự cân bằng cảm xúc và khả năng phục hồi tốt hơn.
* Nâng cao thực hành chánh niệm: Làm sâu sắc thêm khả năng tự nhận thức và điều tiết cảm xúc của bạn.

Tải xuống Theo dõi cảm xúc Theo dõi cảm xúc ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình hướng tới trí tuệ cảm xúc cao hơn!

Cần trợ giúp? Liên hệ với chúng tôi tại [email protected]

Read more