Suspension Workouts : Fitness
Bài tập hệ thống treo hướng dẫn bạn cách tập thể dục với huấn luyện viên TRX
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Suspension Workouts : Fitness, Được Phát Triển Bởi Gym Fitness & Workout. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 19/06/2020 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Suspension Workouts : Fitness. Đạt Được Hơn 137 Ngàn Cài Đặt. Suspension Workouts : Fitness Hiện Có Đánh Giá 237, Xếp Hạng Trung Bình 2.0 Sao
Bài tập tạm dừng: Huấn luyện viên thể hình là huấn luyện viên cá nhân sẽ cung cấp cho bạn một loạt công cụ và thông tin giúp bạn đạt được mọi mục tiêu của mình.Tập luyện bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà.
Bài tập đình chỉ: Huấn luyện viên thể hình có rất nhiều phần
● Hướng dẫn bài tập treo
Hơn 100 bài tập mà bạn có thể thực hiện các thói quen rất đa dạng trong phòng tập thể dục, ở nhà hoặc trên đường phố. Mỗi bài tập đều có phần giải thích, hình ảnh minh họa và video giải thích tương ứng để bạn có thể thực hiện chính xác từng bài tập.
Những lĩnh vực này có thể bao gồm săn chắc cơ bắp, định hình cơ bụng, giảm cân hoặc đốt cháy chất béo.
• Bụng
• Chân
• Mặt sau
• Cánh tay
• Ngực
● Bài tập Trx
Các thói quen khác nhau sẽ giúp bạn lập kế hoạch cho công việc hàng tuần của mình, bạn sẽ tìm thấy các thói quen 3, 4, 5 hoặc 6 ngày một tuần có tính đến việc bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, bao gồm các thói quen 3, 4 và 5 ngày được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ .
Tăng khối lượng cơ bắp
● Thử thách
Cố gắng hoàn thành từng thử thách được đề xuất bằng các bài tập như:
• Chống đẩy • Squats • Gập bụng • Nhúng hông • Nâng chân • V SitUps • Nghiêng cằm
● Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 và 4000 calo
Các loại thực phẩm khác nhau có lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo tương ứng, dựa trên 100 gam, để bạn có thể xây dựng chế độ ăn kiêng của mình.
Chế độ ăn ketogen.
Bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về thực phẩm bổ sung thể thao như:
• Protein
• Creatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Chất đồng hóa tự nhiên
• Chất sinh nhiệt
● HỒ SƠ Bài tập treo Trx: Huấn luyện viên thể hình
• Nhật ký tiến trình và tập luyện của bạn
Với phần này, bạn có thể theo dõi tất cả những tiến bộ của mình thông qua các dữ liệu như: tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, chu vi ngực, chu vi vòng eo, chu vi lưng và nhiều dữ liệu khác mà bạn có thể giữ lại để kiểm soát tất cả tiến trình của mình.
• Hẹn giờ
Bài tập tạm dừng: Huấn luyện viên thể hình có bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian tập luyện hoặc thời gian tập thể dục của mình.
• Khoảng thời gian
Bài tập tạm dừng: Huấn luyện viên thể hình có bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng thời gian trong bất kỳ bài tập nào của mình.
Đình chỉ tập luyện Trx: Huấn luyện viên thể hình Pro
NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO VÀ CÓ NHIỀU NỘI DUNG HƠN NỮA.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.1.0. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
