Oxygen Advantage
Ứng dụng Oxygen Advantage® được thiết kế để trở thành người hướng dẫn thở ảo của bạn
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Oxygen Advantage, Được Phát Triển Bởi Oxygen Advantage. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0.29, Được Cập Nhật Vào Ngày 15/04/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Oxygen Advantage. Đạt Được Hơn 46 Ngàn Cài Đặt. Oxygen Advantage Hiện Có Đánh Giá 254, Xếp Hạng Trung Bình 4.2 Sao
Ứng dụng Oxygen Advantage® được thiết kế để trở thành người hướng dẫn thở ảo của bạn.Kiểm soát hơi thở của bạn với một kế hoạch thở hàng ngày hoàn toàn có thể tùy chỉnh, kết hợp các bài tập thở chính, thiền có hướng dẫn, thở theo nhịp độ và huấn luyện chánh niệm để mang đến một phương pháp phù hợp nhằm cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Sử dụng Ứng dụng OA™ để tìm hiểu chức năng thở bằng mũi làm nền tảng cho sức khỏe & hiệu suất:
● Thở dễ dàng, ngay cả khi tập thể dục
● Ngủ sâu, ngon giấc
● Giảm lo lắng và hoảng loạn
● Cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và mạnh mẽ hơn
● Phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện
● Ngừng xả khí trước vạch đích
● Tăng cường cung cấp oxy và nâng cao hiệu suất
● Tĩnh tâm để lấy nét bằng laser
● Vượt qua thành tích cá nhân tốt nhất của bạn
● Mở đường thở để thở hiệu quả
● Tăng cường cơ hô hấp
● Tăng cường cốt lõi của bạn
● Kích thích dây thần kinh phế vị
Tập trung, tràn đầy năng lượng và bình tĩnh với nhiều bài tập thở phù hợp cho người mới bắt đầu và người dùng trung cấp, bất kể tuổi tác, thể trạng hay tình trạng sức khỏe. Những bài tập này bao gồm:
● Thở nhẹ
● Thở đều và chậm
● Kích hoạt cơ hoành
● Kích thích dây thần kinh phế vị
● Nín thở nhẹ và mạnh
● Tăng thông khí tự nguyện
● Vận động cơ thể
● Sử dụng phụ kiện thở OA™
TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG OA™
● Chọn thử thách của bạn và đo điểm BOLT của bạn để có kế hoạch thở hàng ngày được cá nhân hóa. Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được các bài tập phù hợp một cách khoa học dựa trên yêu cầu sức khỏe cụ thể của bạn.
● Thưởng thức nhiều bài tập thiền và thở với sự hỗ trợ có hướng dẫn của Patrick McKeown.
● Cải thiện kỹ năng thở của bạn với các video hướng dẫn của chúng tôi. Ứng dụng này có một thư viện gồm hơn 100 video về các chủ đề khác nhau để giúp bạn tối ưu hóa hơi thở của mình.
● Theo dõi nhịp thở và điều chỉnh tốc độ để tạo ra bài tập thở hoàn hảo cho bạn.
● Chọn âm thanh hoàn hảo từ thư viện nhạc của chúng tôi. Các phiên hướng dẫn có âm thanh tác động giúp bạn dễ dàng tìm thấy nhịp điệu của mình và thư giãn hơn.
● Theo dõi tiến trình của bạn bằng các biểu đồ và đồ thị chi tiết, đồng thời xây dựng các thói quen lành mạnh. Với tính năng theo dõi tiến độ của chúng tôi, bạn sẽ dễ dàng đặt mục tiêu, theo dõi tiến độ của mình thường xuyên và đo lường lượng thời gian bạn đã đầu tư ngay từ đầu.
● Dễ dàng quản lý các thói quen hàng ngày của bạn. Luôn cập nhật các công việc hàng ngày của bạn với tính năng lời nhắc của chúng tôi cho phép bạn đặt nhiều báo thức mỗi ngày. Thông báo tùy chỉnh của chúng tôi sẽ nhắc bạn thở đúng cách.
● Chia sẻ thành tích với bạn bè thông qua mạng xã hội và khuyến khích họ tham gia hành trình cùng bạn.
● Sớm phát triển thói quen thở tích cực với chương trình Phương pháp thở Buteyko dành cho trẻ em.
Với việc luyện tập thường xuyên, Ứng dụng OA™ sẽ giúp bạn đạt được những ngày khỏe mạnh và hiệu quả hơn, ít căng thẳng hơn và tập trung hơn. Ứng dụng đi kèm với kế hoạch 30 phút mỗi ngày: có nghĩa là nó hoàn hảo cho những người có lịch trình bận rộn.
Tải xuống ứng dụng thở miễn phí Oxygen Advantage® và khám phá lý do tại sao thở là nền tảng của sức khỏe và hiệu suất.
* Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Nếu bạn có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, HÃY nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc người hướng dẫn thở được chứng nhận trước khi bạn bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.0.29. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Những Gì Mới
Minor fixes.
Nhận Xét Gần Đây
Kym McDonald
A great database of generous, life changing resources. However, as the app is very buggy, it is completely unusable. Force crashing, black screen, logging out, videos and timers not loading, narration out of time. Also, it would be great if you could edit a previous day - ie manual entry for yesterday's exercises. Otherwise, it is amazing and I wish I could actually use it. Like many others, I'm sure, I'd pay for a one-off premium version, if it worked.
Nuno Cruz
I like the app and what it offers. There are 2 major things that I see having rook to improve. Often the app somehow looses connectivity and totally stops and resets the exercise one is doing. It should be possible to skip exercises forward to resume a session. The interface differs a bit between different exercises and makes it confusing to find the instructions for what one needs to do. I think the app could do well with a UX review.
Olga Kovalenko
This app is a game-changer for me. First of all, the basic principle that breathing less is actually healthier has finally answered my questions as to why I usually failed with using breath work to calm down. Also I love that it has such a variety of exercise plans customized for various needs from curing asthma to increasing athletic performance. And the fact that the exercises are every day callibrated for your BOLT score makes it easier to stick with the routine right for you personal needs.
Carmel Vale
I love the program - when the app actually opens. At least half the time it's just a black screen, no matter how long I wait. Hopefully it'll be more reliable very soon & I can add those last 2 stars. 🙂
Dave Budzinski
The app was fine until a few days ago,now it crashes every time I try to access a breathing exercise. Now I can get it to work in the morning but when I try to use it in the evening to do a couple of the exercises the app won't even open up. Can't figure it out. I don't know what they did to it but I sure wish they would fix it
Jarrod Fitzgerald
I absolutely love the app however there now seems to be a bug. Every time I try to do one of the daily exercises it keeps taking me back to the shortcut. Would have been 5 stars without the bug
Bob
These exercises and the knowledge that keeping my mouth closed and breathing totally through my nose at all times including sleep is genuinely changing my health, my psychology, and giving me great strength! I believe I have reduced lower back pain now and I can't remember the last time I felt I had a stiff back and I've only been doing this for a couple weeks. I have obstructive sleep apnea and I can't tell yet but I'm hoping that this will help me reduce the pressure that I use.
Chester Grucza
Best in class! I believe breathing properly changes my life everyday. This app helps me keeping at it. Very well built with in-depth knowledge and sleek UI. I hugely appreciate the music of 3rd party provider stays in the background! I would like to see the separation within Patrick's guidance to "overall" and just 'inhale-exhale' as sometimes they interfere with each other. Whilst it's very helpful in general, it may lead to the loss of breathing rhythm.