Intensity Legacy
Một tiến triển dựa ứng dụng theo dõi tập luyện được thiết kế để đào tạo sức mạnh.
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Intensity Legacy, Được Phát Triển Bởi Taylor Hamling. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 2.3.3, Được Cập Nhật Vào Ngày 18/01/2021 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Intensity Legacy. Đạt Được Hơn 57 Ngàn Cài Đặt. Intensity Legacy Hiện Có Đánh Giá 1 Ngàn, Xếp Hạng Trung Bình 4.7 Sao
Đây là phiên bản cũ của Intensity (phiên bản 2).Ứng dụng theo dõi bài tập không có quảng cáo để tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn để tiến triển. Cường độ tập trung vào việc giúp bạn tốt hơn ngày hôm qua.
Cường độ có giao diện giúp việc theo dõi dễ dàng. Bạn có thể nhanh chóng theo dõi toàn bộ quá trình tập luyện hoặc theo dõi khi bạn thực hiện. Được thiết kế để phát triển, nó có mọi thứ bạn cần ngay trên đầu ngón tay. Điều này bao gồm số liệu thống kê chuyên sâu để xác định xu hướng trong quá trình đào tạo của bạn, mục tiêu tùy chỉnh để thúc đẩy bạn tiến bộ và khả năng dễ dàng xem hồ sơ cá nhân.
Cường độ bao gồm các chương trình cử tạ phổ biến như 5/3/1, Sức mạnh khởi đầu, Stronglifts 5x5, Phương pháp Texas , Smolov, Scheiko, Phương pháp Juggernaut, chương trình PowerliftingToWin, chương trình Candito, Chương trình Kizen và gần như mọi chương trình cử tạ phổ biến khác mà bạn có thể nghĩ tới. Nếu không thể tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm, bạn có thể xây dựng chương trình của riêng mình hoặc tùy chỉnh các chương trình hiện có.
Với các bài tập của bạn được lưu trữ an toàn trên đám mây, hãy truy cập dữ liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cần. Bạn có thể truy cập dữ liệu của mình trên Android, iOS, Windows và Máy tính để bàn.
Bạn có thể nhập dữ liệu từ các ứng dụng phổ biến như FitNotes, Strong và Stronglifts 5x5. Bạn cũng có thể xuất tất cả các bài tập của mình để phân tích thêm.
Cường độ bao gồm các tính năng xã hội nơi bạn có thể thêm bạn bè, chia sẻ bài tập thể dục và cạnh tranh trên bảng xếp hạng.
Các tính năng khác bao gồm:
• Hẹn giờ & đồng hồ bấm giờ
• Bộ đếm thời gian
• Theo dõi cân nặng
• 1RM máy tính
• Máy tính đĩa với cài đặt đĩa tùy chỉnh
• Máy tính Wilks
• Máy tính điểm IPF
• Máy tính khởi động
Sử dụng Cường độ làm công cụ theo dõi tối ưu sẽ kéo dài suốt thời gian nâng của bạn.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 2.3.3. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Những Gì Mới
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Nhận Xét Gần Đây
A Google user
Great app with a lot of features. This is my 2nd week using the app but can definitely see me using the app for years to come. There are a lot of premade programs to choose from, as well as the option to create your own. *Edit: Changed my rating from 5 to 4 stars. Still really like the app, but some features require some fine tuning to make it great. Unfortunately after several emails I've yet to receive an answer from the developer.
rachel massey
New to the app and discovering things that make it super user friendly with every workout! Ability to edit reps/weights + apply to all sets, even retroactively. Ability to measure in KG or lbs and ability to convert workouts into one or the other. Ability to add from diary, without having to go into the exercise. Etc etc etc! Will keep using for sure. Might even try to enter my training notebook from the past 30 days to see what the pie charts would look like. I think this is pretty f'in neat.
Austen Zentner
Very nice app. Works great for tracking progress, makes progressive overload programs a snap to use! Only thing that would be nice is to make a movement unilateral on the app rather than tracking two sets (ex. for left and right), and if you could add "notes" to all sets at once (ex, 'blood flow restriction band on quads') however I'm really just being nit-picky at this point. Great app!
Richard Smith
For the most part this is comparable to a straight forward workout tracking/logging app. that I used to use and was great (Redy Gym Log), but is no longer available. Just one particular function that falls short though is the "Exercise Search". Why the whole list of them is completely scrambled and not in alphabetical order is very frustrating and makes it hard to find them. A simple change/update on this and I will not hesitate to give this 5 stars.
Kyle G
A great deal of potential but definitely lacking with no support. I bought the premium to see if that would actually get the devs to listen or respond. Nope. Frankly the paid version is NOT worth it. The app has some frustrating bugs. Also, it's nice that users can add an exercise but there is no regulating of them. So there are a ton of duplicates and misspellings. The ability to extract data is the only reason I keep using this. Edit: this app has gotten worse. Don't bother installing.
A Google user
I really like this app. I've used a different one for years, and this one has some of the features the other one was missing. Having popular programs is a bonus. it would be nice if the app calculated you lift weights based on 1RM and 90% 1RM instead of doing just "bench press, 5 sets of 10 at 60%" having it come out as "...5 sets of 10 at 165lb"
Leander Holm
Absolutely fantastic Very versatile, yet simple to use, with easy access to the most important features. Although I can figure out how to make the countdown timer make a sound? I have checked the checkbox, and have sound on my phone, but the timer is silent. Other than that, it's great!
Михаил Л
Can't function at all without internet connection, takes half a decade to synchronise. Despite the app name, can't actually calculate your relative intensity, only training volume. Gives you a little cup reward for overhead pressing 50 kg for 1 even though you did 50 for 8 a month ago, but see, you never did for 1 before. Makes sense, ok.