Selphspace

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Selphspace, Được Phát Triển Bởi Selphspace. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.3.26, Được Cập Nhật Vào Ngày 14/12/2024 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Selphspace. Đạt Được Hơn 448 Cài Đặt. Selphspace Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

Selphspace là sự hỗ trợ toàn diện cho bạn trước, trong và sau khi trị liệu tâm lý. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể lặp lại, mở rộng và đào sâu nội dung trị liệu một cách có ý nghĩa. Bạn cũng có thể ghi nhật ký cảm xúc, xem tiến trình của mình, duy trì nhật ký biết ơn và tạo các bản tóm tắt trị liệu.

Chúng tôi đồng hành cùng bạn trên từng bước của hành trình trị liệu tâm lý để mang đến cho bạn sự hỗ trợ tối ưu giữa các buổi trị liệu. Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các chức năng hữu ích như đường cong căng thẳng và các kỹ năng từ liệu pháp hành vi biện chứng (DBT). Các bài tập về chánh niệm và giá trị cũng có sẵn cho bạn để thúc đẩy sự tiến bộ của bạn, điều này thường không thể đáp ứng được trong thời gian trị liệu hạn chế.

Selphspace tạo ra sự kết nối liền mạch giữa liệu pháp tâm lý tương tự của bạn và nội dung số bổ sung. Điều này có nghĩa là bạn có thể tích hợp liền mạch những phát hiện từ liệu pháp của mình vào cuộc sống hàng ngày và nhận được sự hỗ trợ tối ưu giữa các buổi trị liệu.

Ứng dụng của chúng tôi cho phép bạn đạt được các mục tiêu và nhiệm vụ cá nhân của mình nhanh hơn và nhất quán hơn. Chức năng hiển thị và tạo động lực rõ ràng giúp bạn theo đuổi mục tiêu đã đặt ra cho mình. Selphspace cũng cung cấp cho bạn các bài tập mở rộng nhằm hỗ trợ hữu ích trong cuộc sống hàng ngày và bổ sung cho liệu pháp trị liệu của bạn bằng nội dung chuyên sâu.

Nội dung giáo dục tâm lý của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hoàn cảnh của chính mình và suy ngẫm tốt hơn về bản thân. Trong những thời điểm cấp bách, bạn có những bài tập yêu thích có thể truy cập nhanh chóng.

Nhật ký tâm trạng và ghi nhật ký trong Selphspace cho phép bạn ghi lại tâm trạng của mình cũng như các triệu chứng khác và theo dõi chúng theo thời gian. Những sai lệch sẽ nhanh chóng trở nên rõ ràng và phân tích tâm trạng bổ sung sẽ cho bạn thấy mối liên hệ giữa tâm trạng và hoạt động của bạn.

Thử ngay bây giờ.

_________

Selphspace không thể thay thế cho sự trợ giúp tâm lý chuyên nghiệp. Trong trường hợp khẩn cấp, vui lòng tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý ngay lập tức. Các điểm liên lạc có thể được tìm thấy, chẳng hạn như tại đường dây điện thoại chăm sóc mục vụ hoặc đường dây thông tin của Tổ chức Hỗ trợ Trầm cảm Đức.

Read more