Лесенка: фитнес и упражнения
Tập luyện và thể dục không cần thiết bị. Dành cho những người muốn giảm cân và tăng cường cơ thể!
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Лесенка: фитнес и упражнения, Được Phát Triển Bởi Stun apps. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0.2, Được Cập Nhật Vào Ngày 11/12/2024 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Лесенка: фитнес и упражнения. Đạt Được Hơn 8 Cài Đặt. Лесенка: фитнес и упражнения Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao
Thang: thể dục và tập thể dục - giải pháp tối giản cho việc tập luyện thường xuyên của bạn.Ứng dụng Ladder cung cấp một cách tiếp cận độc đáo cho các bài tập thể dục ngoài trời và tại nhà, lý tưởng cho những ai muốn cải thiện thể lực, tập thể dục mà không cần thiết bị và giảm cân. Hãy quên đi các chương trình phức tạp và các chức năng không cần thiết - mọi thứ ở đây cực kỳ đơn giản và hướng đến kết quả.
Tại sao bạn nên chọn tập thể hình bằng hệ thống “thang”?
- bài tập cho mọi cấp độ luyện tập: bất kể cấp độ luyện tập nào, “Thang” sẽ giúp bạn bắt đầu tập luyện và tăng dần tải trọng
- tập luyện không cần thiết bị: trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các bài tập như kéo xà, chống đẩy, squat và lunges - bộ hoàn hảo để tập luyện ở bất cứ đâu
- tập luyện trên đường phố hoặc ở nhà: tập thể dục mọi lúc, mọi nơi. Ứng dụng của chúng tôi hỗ trợ phương pháp tập luyện linh hoạt, lý tưởng cho các bài tập ngoài trời hoặc tập thể dục tại nhà
- giảm cân và tập thể dục: đạt được mục tiêu giảm cân và tập thể dục mà không cần tính giờ và tính toán lượng calo phức tạp
- theo dõi tiến độ thuận tiện: theo dõi quá trình tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình của bạn
- chương trình tùy chỉnh: bạn tự tùy chỉnh chương trình đào tạo. Điều này cho phép bạn tùy chỉnh các hoạt động của mình theo cách bạn muốn mà không cần phải tuân theo các mẫu cứng nhắc.
- Giao diện tối giản: không có gì thừa, chỉ có những chức năng cần thiết nhất cho việc luyện tập của bạn.
Đơn giản và hiệu quả
Ứng dụng của chúng tôi được tạo ra cho những người coi trọng cách tiếp cận đào tạo trung thực và đơn giản. Không có tính năng gây mất tập trung, chỉ có bạn, nỗ lực và kết quả của bạn. Bắt đầu tập luyện với “Lesenka” và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè - động lực được đảm bảo!
Kỹ thuật “thang”
Thang là một cách đơn giản và thú vị để giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả. Bạn bắt đầu với số lượng nhỏ và tăng dần tải. Ví dụ: đầu tiên bạn thực hiện 1 lần chống đẩy, sau đó là 2, rồi 3, v.v. cho đến khi bạn đạt mức tối đa. Sau đó bạn đi theo hướng ngược lại, giảm số lần lặp lại. Phương pháp này cho phép bạn dần dần cải thiện kết quả của mình mà không khiến cơ thể phải căng thẳng quá mức. Thang giúp bạn xây dựng sức mạnh và sức bền, đạt được các mục tiêu thể chất mới và duy trì động lực.
Liên hệ với chúng tôi
Bạn có ý tưởng nào về cách cải thiện Thang: Thể hình và Tập thể dục không? Chúng tôi luôn sẵn lòng nhận được đề xuất của bạn! Viết thư cho chúng tôi tại [email protected]
Hãy bắt đầu ngay hôm nay! “The Ladder: Fitness and Fitness” là con đường dẫn đến sức khỏe và sức mạnh của bạn mà không gặp khó khăn và căng thẳng.
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.0.2. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
