VERV: Home Fitness Workout
Kế hoạch tập luyện, bài tập thể dục, chế độ ăn kiêng để giảm cân và thiền định.
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: VERV: Home Fitness Workout, Được Phát Triển Bởi Verv Inc. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.12.6, Được Cập Nhật Vào Ngày 17/07/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: VERV: Home Fitness Workout. Đạt Được Hơn 1 Triệu Cài Đặt. VERV: Home Fitness Workout Hiện Có Đánh Giá 2 Ngàn, Xếp Hạng Trung Bình 3.7 Sao
Nếu bạn từng thắc mắc làm thế nào để giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh mà không cần nỗ lực nhiều thì đừng tìm đâu xa - ứng dụng thể dục mở rộng đã có ở đây. Verv là giải pháp sức khỏe và thể dục tất cả trong một của bạn cho điều đó.Ứng dụng sức khỏe này có bốn khối xây dựng – hoạt động thể chất, dinh dưỡng, giấc ngủ, sức khỏe tổng thể và chánh niệm – tất cả được xác định bởi sự đơn giản, hiệu quả và cá nhân hóa. Verv bao gồm cả bài tập dành cho nam và bài tập dành cho nữ ở mọi lứa tuổi và mọi loại cơ thể.
Chọn những gì bạn thích từ thư viện giải pháp thể dục phong phú để có lối sống lành mạnh hơn:
RỘNG RÃI CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC
• Nhiều bài tập giảm cân tại nhà;
• Các chương trình thể dục săn chắc cơ thể cho mọi vùng khó khăn;
• Bộ sưu tập các bài tập với dây kháng lực;
• Thử thách thể dục độc đáo trong 30 ngày để duy trì động lực cao của bạn.
BÀI TẬP CHẠY VÀ ĐI BỘ
• Một loạt các chương trình tập luyện để giảm cân và săn chắc cơ thể;
• Tập luyện xen kẽ với hướng dẫn bằng âm thanh;
• Số liệu thống kê chi tiết để theo dõi tiến độ tập luyện;
• Các kế hoạch tập luyện tại nhà được thiết kế riêng cho mục tiêu giảm cân và cải thiện sức khỏe của bạn.
KẾ HOẠCH BỮA ĂN CHO MỌI VỊ KHÍ VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE
• Công thức nấu ăn ngon với thời gian chuẩn bị và số lượng calo để có kết quả tập luyện tốt hơn;
• Kế hoạch ăn Keto và nhịn ăn gián đoạn;
• Kế hoạch ăn chay và ăn chay;
• Bộ sưu tập kế hoạch bữa ăn để mang lại lợi ích cho việc rèn luyện thể lực của bạn.
THIỀN & YOGA
• Hơn 270 bài thiền có hướng dẫn và thực hành ngắn hạn;
• Các khóa thiền hướng dẫn từng bước;
• 5 phút thiền đơn để giảm căng thẳng;
• Các chương trình giúp ngủ ngon hơn, giảm lo âu và các lợi ích thiền định khác.
Tận hưởng các bài tập thể dục, tập yoga, kế hoạch ăn uống, thiền định, các buổi chạy và đi bộ riêng biệt hoặc kết hợp các hoạt động. Bằng cách này hay cách khác, hãy tận dụng tối đa trải nghiệm của bạn.
Lưu ý: Việc tiếp tục sử dụng GPS chạy ẩn có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ pin.
Ứng dụng này được phát triển chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Bạn phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào. Kết quả có thể khác nhau.
Chính sách quyền riêng tư: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Điều khoản sử dụng: https://verv.com/terms-conditions/
Theo chúng tôi!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.12.6. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Những Gì Mới
Major update alert ? LOADS of new, versatile Walking?♀️ and Running ?♂️programs and single sessions are only a tap away!
This is the update you’ve been waiting for ?
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes ?
And finally, as always, we’re here for you at [email protected] should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! ?
This is the update you’ve been waiting for ?
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes ?
And finally, as always, we’re here for you at [email protected] should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! ?
Nhận Xét Gần Đây
Anna von Frances
Signed up for the free 7 day trial and cancelled after a couple days. They would not stop charging my credit card. Same as all the aps - they blame Google Play, and Google says it's them. I eventually had to report them to my credit card company and block them from Visa. Super fraudulent, and the ap is not good enough to finish the trial anyway. Do not sign up. Also, I reached out to support more than once, and they gaslit me, saying it was my fault after I had cancelled and followed up.
KaiAshlynn
This app is the absolute worst!!! There was no warning that a renewal was near (which means I didn't know) until after I received an emailed receipt - then I had to go through all these changes to cancel. I have no intention on using the app & I thought I only paid for 1 month (this amount that was just charged to my card is for July 12 - Oct. 12) I want my money back not a sorry we don't do refunds. If you don't have this app don't get it. This is definitely a charge that I'll be disputing.
Beth P
So I got a new phone. Opened the Verve ap and it is like..impossible to log in as an existing user. Makes you start as a new person. Tries to charge you. I tried several times, ended up deleting the app. Workouts were not all that great to begin with. Hopefully my cancelation sticks and I get no phantom charges as others have.
B. Gordon
Super convenient app with excellent range of workouts. Well designed, too, making it easy to use on the go. With annual subscription, you don't have to worry about remembering monthly payments and can always easily cancel if you ever get too busy to use the programs. The Verv customer service team is too notch! If you ever experience any trouble, they're not only quick to respond, but they will go above and beyond to make sure that your whole experience with Verv goes smoothly :)
Music Lover
I don't even want to give this company one star. Its pretty much impossible to cancel your subscription. There is no number to call to talk to a human being. Customer service is non-existent except by email. Just awful. I've been charged 3 times for an app I tried a couple times and decided it wasn't for me, thought I had canceled, just to be charged again. And it's not just a small amount - it's $77!!! For three months! Think twice and then again before you download this trap!
Miriam Wolf
This app is wholesome in that it focuses on various aspects of a person and is not just a crash course in getting thin. I love the coaching tips and the fact that one gets rest time between days of working out. I am looking forward to building flabby areas, developing endurance, and improving posture and flexibility. I am an aging dancer and this program is helping me stay healthy and in good shape even though I don't dance as much as I used to.
Stephanie Knauff
Finally an app that has instruction and fitness levels! I have tried so many workout apps that either assume too much physical activity or start you at the bare basics of marching in place. These workouts aren't necessarily EASY but they are formed to your selected skill level, available weights, and focus areas. Well worth it!
Sam Cooch
Refund please I just downloaded and signed up for premium account. This app is awful believe the negative reviews. No tracking whatsoever of your progress, no calendar, no way to add favorites for workouts or menu. No shopping list. This is supposed to be an inclusive app customized to your age, for workout and menu but this app does not make it easy to do this like other all-inclusive apps. I want a refund totally misleading advertising not happy one bit. If I could give zero stars I would.