Sleep Routine: Tracker, Alarm

Android应用分析和审查：Sleep Routine: Tracker, Alarm，由Asleep Inc.开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.2.17，在 25/06/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Sleep Routine: Tracker, Alarm。超过75 千的安装。 Sleep Routine: Tracker, Alarm目前有457评论，平均评分为3.3星

从您入睡的那一刻到您醒来的那一刻，SleepRoutine 是您完美的睡眠伴侣，照顾您睡眠的各个方面。使用 SleepRoutine 睡个好觉并度过更高效的一天！

● 简单精准，全球第一睡眠分析AI
只需使用智能手机即可轻松准确地分析您的睡眠。 SleepRoutine 采用获得专利的睡眠分析技术，无需任何可穿戴设备即可分析您的呼吸。

● 通过睡眠疗法更快更深地入睡
通过睡眠治疗功能轻松进入舒适的睡眠。聆听为您量身定制的各种音频内容，包括白噪音、天籁之音以及用于脑电波夹带的双耳节拍，会在不知不觉中让您陷入深度睡眠。

● 智能闹钟唤醒您，精神焕发
我们的智能闹钟可精确检测您睡眠周期中最容易醒来的时刻，确保您度过一个神奇的清爽早晨。在您的浅睡眠阶段设置闹钟，逐渐增强的奇迹声音将轻轻唤醒您，让您轻松醒来。

● 通过睡眠报告准确跟踪您的睡眠
睡眠分数、睡眠阶段和睡眠期间的呼吸都准确且易于理解地呈现。准确把握睡眠是管理睡眠的第一步。

● 专属于您的个性化睡眠指南
收到完全适合您睡眠模式的睡眠指南。 SleepRoutine 精确分析您的睡眠周期，为您推荐最佳睡眠时间。

SleepRoutine的睡眠分析技术是由人工智能专家研究开发的。体验 SleepRoutine 的睡眠分析技术，该技术由全球最大的睡眠数据集、70 多项相关专利以及超过 16 篇 SCI 论文/演示文稿组成。

如何使用睡眠程序：

设置您的就寝时间和起床时间以创建您的个人睡眠习惯。
躺在床上后，只需轻轻一按即可开始测量睡眠。
闭上眼睛聆听 SleepTherapy 进入深度睡眠。
智能闹钟让您醒来时神清气爽、毫无压力。
通过昨晚的睡眠评分和单行睡眠回顾来检查您的睡眠质量。
通过每日睡眠报告和统计数据准确了解您的睡眠。
通过个性化睡眠指南提高您的睡眠质量。
管理您的睡眠并度过更高效的一天。
SleepRoutine 建议用于：

● 睡眠不规律的人
如果您的睡眠模式不规律，例如轮班工人或经常加班的人，请使用 SleepRoutine 管理和跟踪您的睡眠模式。

● 早上难以起床的人
通过智能闹钟功能，为那些难以起床的人体验神奇的早晨。

● 夜间难以入睡的人
通过诱导深度睡眠的睡眠疗法轻松入睡。

● 忙碌的学生和专业人士
大学生、研究生、考生或因工作而睡眠不足的人士，可通过 SleepRoutine 体验高效睡眠。

● 那些想要创造富有成效的一天的人
通过 SleepRoutine 建立健康的睡眠生活并提高您的日常工作效率。

● 那些寻求缓解压力和内心平静的人
感到压力大吗？通过睡眠疗法体验舒适的睡眠。

立即使用 SleepRoutine 提高您的睡眠质量并度过富有成效的一天！

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