Intermittent Fasting Hours

Android应用分析和审查：Intermittent Fasting Hours，由Essential Apptech开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.2，在 30/07/2024 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Intermittent Fasting Hours。超过16 千的安装。 Intermittent Fasting Hours目前有96评论，平均评分为4.7星

当您开始禁食时，可以从最受欢迎的计划中进行选择 - 14:10、18:6 或 16:8。如果您选择 16:8 禁食饮食，您将可以在 8 小时内进食，然后在剩下的 16 小时内禁食。

为什么要间歇性禁食？
减肥是人们尝试禁食的最常见原因。如果你吃得更少，你的身体获得的卡路里就会更少——这就是间歇性禁食如此有效的原因。将间歇性禁食纳入您的日常生活中可以带来显着的健康益处。我们的禁食计时器可以帮助使这个过程更加顺利。

个性化禁食计划：
- 选择流行的禁食方法，如 16:8、5:2、Eat Stop Eat 等。
- 定制您的禁食时间表以适应您的生活方式和目标。

禁食计时器：
- 易于使用的禁食计时器可跟踪您的禁食和进食时间。
- 设置通知和提醒，让您保持在正轨上。
- 禁食追踪器
- 不同的每日禁食计划
- 水追踪器
- 易于使用的禁食计时器 - 一键启动/结束
进度跟踪：
- 通过详细的统计数据和图表监控您的进度。
- 跟踪体重减轻、身体测量和其他健康指标。

体重追踪器是一款体重监测器。它存储体重秤提供的数据，以观察和分析体重减轻情况。

水提醒：
您是否知道，如果您想要健康的生活，第一个要养成的习惯就是喝水？您身体的大约 60-80% 是水，而水对于您身体的几乎所有功能都至关重要。你需要喝水来减肥、预防疾病、延缓衰老、提高身心表现。

使用禁食 - 间歇性禁食应用程序改变您的健康并实现您的健康目标。立即下载，迈出迈向更健康、更快乐的第一步！