KINASTIC

Android应用分析和审查：KINASTIC，由kinastic AG开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.89.9，在 23/06/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：KINASTIC。超过6 千的安装。 KINASTIC目前有14评论，平均评分为3.8星

作为数字健康教练，kinastic Coach 应用程序可帮助您创建并可持续实施您自己的个人健康生活方式。 kinastic Coach 为您提供健身、营养和心理健康等领域的最佳内容，陪伴您的日常工作和休闲时光。

你能期待什么？

健康
你只是爬楼梯就上气不接下气吗？您想减少体脂并锻炼肌肉吗？或者您是否需要更多灵感来在家或健身房进行训练？ kinastic Coach 从 1,000 多个练习（包括视频说明）中为您创建量身定制的训练计划，并为您提供 80 多种有或没有设备的锻炼选择，供初学者到专业人士使用。

营养
你吃得太不健康了吗？您是否没有关于美味佳肴的想法？您想每天从健康和充满活力的食谱中获得灵感吗？ kinastic Coach 为您提供超过 1,500 种适合所有膳食、营养类型和口味的食谱。

精神健康
你工作压力大吗？您是否感到烦躁不安，晚上难以入睡？你想感觉更有活力和平衡吗？ kinastic Coach 可以帮助您找到内在的平衡并增强您的心理健康。您将获得范围广泛的呼吸技巧、冥想练习和瑜伽课程，您可以轻松地将这些技巧运用到您的日常生活中。

工作中的健康
您是否经常久坐后背痛？您是否有时会因为压力而忘记事情并且无法集中注意力？您的眼睛和头部是否因一直盯着屏幕而受伤？ kinastic Coach 向您展示如何充分利用工作时间的短暂休息并为您的健康做一些事情。在动员、伸展、呼吸和放松方面探索各种短期练习。

计划和提醒功能
您是否一直想要根据您的需求量身定制的个人健康计划？您想在正确的时间收到有关您健康的提醒吗？ kinastic Coach 与您一起为您制定定制计划，您可以随时调整。发现您最喜欢的练习，根据您的需要将它们安排到您的日常生活中并添加提醒。

您的所有活动一目了然
您想全面了解您的所有健康活动吗？您想清楚地分析您的进度吗？ kinastic Coach 为您提供记录所有活动的可能性。从远足到打高尔夫球再到足球训练，您可以轻松记录所有活动并以清晰的图表进行分析。使用酷炫的分析功能跟踪您的进度并掌握最新信息。

您的个人新闻提要
关注您感兴趣的主题，享受我们的健身和健康专家为您设计的个性化文章。我们多样化的内容采用整体方法，涵盖压力、健身、瑜伽、精神力量、工作场所健康、营养等领域。

绝对隐私
kinastic Coach 保证您数据的最佳隐私和机密性。任何时候都不会与第三方共享个人数据。

kinastic 与雇主合作，支持他们促进员工的健康。如果您想在贵公司使用 kinastic Coach App，请说服您的雇主联系 [email protected]。我们很期待！

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