
BaseBlocks+
健美操和行动计划
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查:BaseBlocks+,由trybe, Inc开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为4.0.1,在 08/07/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论:BaseBlocks+。超过2 千的安装。 BaseBlocks+目前有56评论,平均评分为4.7星
使用 BaseBlocks+ 变得更强壮。根据您的训练目标,从 50 多种健美操和移动计划中进行选择。从任何强度水平开始
我们有适合初学者和高级运动员的课程。想要获得您的第一个独立引体向上或引体向上吗?我们有一个专为您设计的由六部分组成的系列。如果您掌握了基础知识并想解锁 planche 或前杆,我们为您提供了分层的通用和特定技能程序。
追踪你的进步
我们所有的项目都有基线和进度测试。其中包括综合力量测量(推、拉和下半身)以跟踪长期趋势,以及与每个项目的独特目标相关的特定测试。完成一个项目后,比较你的结果,看看你进步了多少。
防弹你的身体
无论您是想像 Jean-Claude Van Damme 那样做劈叉,还是只是想提高整体灵活性,我们的活动计划都能满足您的需求。
您是否有某个特定的关节困扰您或您想让它更有弹性?查看每个主要关节的 Prehab 计划。
每一项健美操技巧
我们针对每种健美操技能制定了一系列分层计划。无论您是想尝试第一个双力臂还是增加平板支撑的持续时间,总有一款适合您。
不确定要专注于哪项技能但想在全球范围内增强实力?查看一般体操套路。
掌握你的身体
我们的视频教程专门针对您的训练水平。你是一个绝对的初学者吗?
我们涵盖与您相关的关键细节并跳过噪音。你更高级吗?我们涵盖了更详细的信息,但不会让您厌烦您已经知道的内容。
使用该应用程序即表示您同意我们的使用条款:https://trybe.do/terms
我们目前正在提供4.0.1版本。这是我们最新,最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外,您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备,并提供了许多选项,您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
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什么是新的
-Bug fixes & UX improvements