One Minute Voice WarmUp

Android应用分析和审查：One Minute Voice WarmUp，由Speechtools Ltd - Speech Therapy Help开发。在音乐与音频类别中列出。当前版本为3.3.5，在 22/07/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：One Minute Voice WarmUp。超过1 千的安装。 One Minute Voice WarmUp目前有10评论，平均评分为4.3星

“重要的不是你说什么，而是你怎么说”——38% 的好感度取决于你的语气。了解演员、教师、主持人和有影响力的人士用来寻找并保持有效、灵活、有力的声音的 1 分钟声音热身练习。

这些是顶级的声音热身技巧，可帮助您锻炼声音并使其保持最佳状态。通过视频教程、分步发声练习和组合，实现清晰的音调、舌头灵活性、出色的措辞、释放紧张并保持听众的兴趣。

在重要会议之前选择一个 1 分钟热身，或者构建并保存您自己的热身序列，以改善您的声音并使其每天保持良好状态。

每周您都会收到全新的本周热身节目，由两位世界领先的声乐训练师 Gillyanne Kayes 博士和 Jeremy Fisher 创作，他们都是英国好声音的声乐教练，也是畅销书《This Is A Voice》的作者。

每个 1 分钟的练习都配有一个视频教程，向您准确展示每种技术的具体操作方法及其原理。

练习分为几个部分，重点关注不同的技巧，使您的声音清晰、有力、开放且有趣：

呼吸控制 – 您是否呼吸困难或感觉您的声音没有足够的“支持”？本节中的练习将向您展示最有效的呼吸方式。如何延长呼吸以获得一致、自信的声音；如何让你的声音坚持到每句话的结尾

释放紧张情绪——当您紧张或有压力时，您的身体和喉咙会紧张，这对于公开演讲、教学甚至电话交谈来说都是不理想的。本节的练习向您展示如何释放下巴、嘴唇和舌头的紧张；如何放松颈部、头部和肩膀的紧绷感；以及当你紧张时如何对抗让你窒息的战斗/逃跑机制。

舌头练习——如果您的舌头僵硬、不灵活或在嘴里后退，人们可能很难理解您的意思。这些练习为您提供伸展舌头以更轻松发声的最佳技巧；释放舌根张力，让你的声音更洪亮；以及获得精细控制的完整舌头锻炼（需要不到一分钟）。

清晰的言语——无论你的口音是什么，如果你没有良好的措辞，你的听众将很难理解你或错过你要说的话。这些练习向您展示塑造元音的最有效方法，无论您使用什么口音或方言；如何真正协调下巴、嘴唇和舌头以获得最清晰的发音；以及如何在不增加音量或张力的情况下实现最大清晰度的情况下练习辅音。

有趣的声音——你可以拥有世界上最好的声音，但如果你使用不当，你就会失去听众的兴趣。本节中的技巧将准确地向您展示如何改变您的语速，以帮助您的听众理解和处理您所说的内容；如何针对正确的情况找到正确的音量；以及如何扩展和使用你的音调范围来保持听众的兴趣。

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