Duerme Profundamente
借助Nidra瑜伽练习，您可以完全放松，睡眠并真正休息。
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Android应用分析和审查：Duerme Profundamente，由ALFONSO MOGOLLON开发。在生活时尚类别中列出。当前版本为1.1，在 05/02/2021 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Duerme Profundamente。超过1的安装。 Duerme Profundamente目前有1评论，平均评分为5.0星
你睡觉有麻烦吗？你睡觉但不休息吗？据统计，全世界40％的人口患有一种或多种睡眠障碍。在美国有900万人患有这些疾病，这些药物会产生中度到严重的副作用。此外，有些医生将睡眠障碍与酗酒相提并论，因为它们会严重降低您的表现。由于这个问题比我们认为的更为严重，因此应给予更多的相关性。
当您在紧张状态下入睡时，您会在紧张状态下醒来。从瑜伽的角度来看，睡眠障碍是神经紧张的问题，通常是由思维引起的。
身体需要休息。深度休息是获取能量的关键：生命力。如果睡眠不足，您的身心将无法休息。
我邀请您练习x分钟的Nidra瑜伽，目的是帮助您达到神经系统完全放松的状态，使您安然入睡。您需要每天练习，然后再入睡，连续至少两周，或者直到完全放松后才能入睡。如果您使用药物，这种瑜伽Nidra可以改善您的休息，这完全取决于您的神经系统有多重。
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