
75 Days Challenge Tracker
通过 75 Hard 改变您的身体和思想。跟踪、反思、然后成功!
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查:75 Days Challenge Tracker,由Fitmind开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.1.18,在 17/06/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论:75 Days Challenge Tracker。超过2 千的安装。 75 Days Challenge Tracker目前有1评论,平均评分为5.0星
感觉自己陷入了困境?75 天挑战旨在帮助您在短短 75 天内扭转局面。您不必一夜之间彻底改变您的生活,而是专注于五个简单的日常习惯,为真正的转变铺平道路。
挑战涉及什么?
这一切都始于一套明确的规则:
• 饮食:选择并坚持饮食计划,不得有任何偏差。
• 锻炼:每天完成两次每次 45 分钟的锻炼,其中一次在户外锻炼,为您的日常生活注入活力。
• 补充水分:每天喝 1 加仑(3.78 升)水,让您的身体保持清爽、精力充沛。
• 阅读:阅读至少 10 页的非小说类书籍,以促进您的智力成长并提高您的注意力。
• 照片:用每日照片记录您的进步,直观地记录您的身体变化。
您将如何跟踪您的进展?
该应用程序充满了支持和庆祝您旅程的每一步的功能:
• 每日照片:每天上传并存储最多4 张照片,确保记录每个里程碑。
• 一般笔记:记录您每天的反思、想法和观察,以跟踪您的个人成长。
• 阅读提示:接收有用的建议,以保持您的阅读习惯新鲜且有吸引力。
• 进度导出:将您的旅程保存并导出为 PDF 或图像,以切实记录您的成就。
• 社交分享:在社交媒体上分享您的进步,以激励和鼓舞他人。
• 全球排名:将您的进度与全球用户进行比较并了解您的排名。
• 获得徽章:当您达到重要里程碑时解锁徽章,以增强您的自信。
• 饮水量跟踪器:记录您每天的饮水量并随时掌握您的饮水情况。
• 自定义任务和提醒:添加个性化任务,例如冥想、日记或任何个人目标,并设置提醒以保持纪律。
• 深色和浅色模式:选择最适合您偏好的显示模式,以获得舒适的跟踪体验。
问:75 天挑战将如何改善我的生活?
75 天挑战旨在培养日常习惯,从而带来持久的改变。通过坚持健康饮食、结构化锻炼、适当补充水分、专注阅读以及定期用照片跟踪进度,您会注意到身体健康和整体健康的改善。更重要的是,这一挑战可以增强您的自信心,增强思维清晰度,并建立纪律和适应力。这是一次全面的旅程,旨在赋予您力量并改变您的身体和思想。
• 自信
• 精神敏锐度
• 坚持不懈
• 解决
• 自我掌控
• 活力
准备好一天一天地改变你的生活了吗?
拥抱旅程,增强体质,解锁最好的自己!
我们目前正在提供1.1.18版本。这是我们最新,最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外,您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备,并提供了许多选项,您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制,它可能会派上用场。
什么是新的
-New Release
最近的评论
hrithik.k
"Great fitness app with a sleek and intuitive UI. The dark mode looks awesome, and the workout plans are well-structured. Progress tracking is seamless, and the reminders keep me on track. Highly recommended!"
Dev Sharma
Good app but .you should make pdf of 7 days photos on 1 page. 1 week photos on 1 page .and change display logo make modern sigma like .
Groot
superb app amazing,app is crazy good.