
Chorus Sleep: Relax & Sleep
循证,纯天然
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查:Chorus Sleep: Relax & Sleep,由Chorus Wellness开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.4.0,在 11/02/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论:Chorus Sleep: Relax & Sleep。超过568的安装。 Chorus Sleep: Relax & Sleep目前有1评论,平均评分为5.0星
Chorus Sleep 是一项基于证据的计划,可帮助 80% 的人睡得更好,醒来时感觉精神焕发。“我曾经很难让自己的思绪安静下来,但 Chorus 阻止了所有这些,这样我就能更快入睡”——泰勒
抓住一天从前一天开始
睡眠是我们的超能力。有了它,我们可以充分发挥潜力。没有它,一切都会崩溃。那么,想充分发挥您的潜力吗?给我们一个尝试。
Chorus 是第一个将改善睡眠所需的一切都集中在一个屋檐下的解决方案。因此,无论您是多年失眠还是每周需要一次帮助,您都会得到很好的帮助。
循证计划:
Chorus Sleep 基于失眠认知行为疗法(“CBT-I”)和其他经过充分研究的实践。 CBT-I 已被临床证明比安眠药更有效。
合唱睡眠功能:
- 睡眠追踪:
跟踪您的睡眠以衡量进度。
带上你自己的可穿戴设备。 Whoop、Oura、Apple Watch、Garmin 等。我们与 Apple Health 集成,因此通过将任何可穿戴设备的数据发送到 Apple Health,您可以自动将您的见解纳入 Chorus Sleep。
- 放松技巧:
借助专家主导的放松技巧配合音乐快速入睡或重新入睡。
- 睡眠声音:
通过 30 多种睡眠声音,如白噪声、大雨和海浪,开启整夜的深度、持续睡眠。
- 睡眠要点和睡眠课程:
通过简短的互动教育内容学习改善睡眠。我们的内容基于失眠的认知行为疗法,该疗法已被科学证明比安眠药更有效。
- 睡眠指导:
与真实的人类睡眠教练联系以获得量身定制的指导。
我们目前正在提供3.4.0版本。这是我们最新,最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外,您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备,并提供了许多选项,您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制,它可能会派上用场。
什么是新的
- New section for "Jump back in" to recent actions on the home screen
- New favorites and recently played sections on relax page
- Now supporting Google Health Connect for sleep data
- Various fixes and improvements
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