Freeletics: Fitness Workouts

Android应用分析和审查：Freeletics: Fitness Workouts，由Freeletics开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为25.15.0，在 22/04/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Freeletics: Fitness Workouts。超过36 百万的安装。 Freeletics: Fitness Workouts目前有254 千评论，平均评分为4.2星

欧洲的第一款健身应用程序可让您随时随地使用最好的数字私人教练 - 无需健身房。无论您的健身水平如何，都可以快速实现目标，并通过个性化的HIIT锻炼和音频指导来养成健康的习惯。减轻体重，获得肌肉或提高健康状况从未如此简单。

为什么要freeletics？
- 自由式意味着自由。在时间，设备，空间，金钱或专业知识等时间上努力工作和健身。加入4200万其他人在任何需要的地方进行锻炼。
- 与最先进的数字私人教练和有效的HIIT锻炼有关快速结果。您的AI私人教练为您量身定制一切，从每次练习和反馈中学习，以每次创造完美的锻炼。没有两个人获得相同的锻炼计划 - 这是完全个性化的健身。
- 我们遵循一种整体方法来健身和自我发展。我们将HIIT健身，正念，知识和动力结合在一起，以帮助您完善训练并为终身积极变化建立强大的基础。

该应用程序的免费版本包含20个HIIT体重锻炼，25种练习，20个音频会议，锻炼点和数百万社区。如果您想在每一步的私人教练的指导下为长期成功做好准备，则可以通过14天退款保证注册自由遗产教练。


通过升级到Freeletics Coach所获得的收益：

培训
- 享受您自己的AI驱动的个人教练，他们根据您的经验将所有HIIT锻炼放在一起，目标，健身水平和偏好。
- 旅行还是时间短？需要安静吗？没有设备还是不能跑步？没问题。告诉您的私人教练发生了什么事，它将适应您的锻炼以适应您的需求。
- 您的锻炼计划将在“训练之旅”中编译。从应用程序中的20次培训旅程中进行选择，每个培训都以不同的健身为重点。寻找专业运动员的限量版。
- 选择您的锻炼方式。无论是跑步，体重HIIT还是在健身房中的体重，还是这些组合 - 都可以为您提供训练之旅。健身将永远不会再无聊了。
- 在培训中进行成千上万的HIIT锻炼变化和超过180个练习。

ai-coach构建了所有订阅中的自定义培训计划。
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Mindset
- 将音频教练添加到您的私人教练，帮助您建立强大，平衡的思维方式，并找到持久的动力来改善您的健康和健身。
- 在5到20分钟的课程中，学习如何养成习惯，增加体重减轻，减轻压力并改善重点，训练，康复和睡眠。真正成功的完美基础。
- 课程包括重点，压力，睡眠，健身，营养和动力。

心灵sect occo只包含在身体和思维束中。




订阅和术语
我们提供8个自动更新订阅选项：
- 培训（3/6 / 12个月）
- 培训和营养（3/6 / 12个月）
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- 身心（3/12个月）

营养教练是Freeletics Nutrition App的一部分。


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