Release Pain with Andrew Johns
冥想和止痛应用程序
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：Release Pain with Andrew Johns，由Universal Relaxation开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.3-releasepain，在 23/10/2023 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Release Pain with Andrew Johns。超过421的安装。 Release Pain with Andrew Johns目前有1评论，平均评分为5.0星
疼痛通常在头脑中和在身体中一样多，并且通过冥想和正念训练，可以消除这些痛苦的感觉，并以舒适和轻松的方式代替它们。这款“释放痛”应用旨在帮助您深入身体和情绪上的放松状态，并处理您可能遇到的任何疼痛和不适。
听释放痛帮助您控制，释放，软化，在某些情况下甚至可以消除疼痛。这个程序将帮助您：
•学习新的应对技巧
•重新控制您的不适
•减轻身体上的痛苦
•让自己感觉更好
请注意：此记录不能替代看医生。对于您遇到的任何疼痛，请寻求专业的医疗建议。
通过指导性冥想，正念训练和积极的讯息等，可以减轻压力，改善心态，改善睡眠，增强自信并变得更健康。
正念专家，教练和治疗师安德鲁·约翰逊（Andrew Johnson）多年来一直通过指导性放松，冥想，自我保健工具和呼吸运动来帮助人们应对生活中的挑战。
无论您是否正在寻找减轻压力和焦虑，减轻体重，改善健康和自信心，学习放松技巧等方法，他最畅销的正念应用程序都提供了各种内容来帮助您。
主要特点：
•您可以在任何地方进行简短的冥想：在工作，通勤，在家中，步行。
•鼓舞人心的课程，可帮助您应对生活中的挑战，保持镇定和清晰。
•正念故事和谈话可以帮助您养成更好的健康习惯。
•冥想可帮助您感到鼓舞并找到进食，锻炼和住宿的动力
身心健康。
•放松技巧和工具，可帮助您每晚更好地入睡，唤醒感觉
充满活力和精神焕发。
•为焦虑，惊恐发作和缓解压力而进行的呼吸运动和镇静冥想。
•冥想课程，以消除焦虑，缓解压力。
我如何获得更多？
认真地开始新的一天，保持积极的态度，并在全天的指导下进行一系列冥想，以在遇到困难或压力大的时候提供帮助。通过小睡来增强精力，专注于击败拖延症，然后通过深度睡眠冥想来度过一个宁静的夜晚。
将安德鲁（Andrew）视为您的个人正念教练，在您最需要他时总是会为您提供帮助。
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