Plank
成为自己最好的版本
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查：Plank，由Myheev Apps开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.1，在 11/03/2023 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Plank。超过7 千的安装。 Plank目前有67评论，平均评分为4.7星
平板支撑是一种非常流行的运动，它可以让您在家中锻炼腹肌，摆脱背部疼痛，改善姿势并加快新陈代谢。使用挑战 30 来加强你的腹肌。锻炼从简单的水平开始，这样您就不会失去动力。但随着时间的推移，负荷会增加，在挑战结束时，您将做 5 分钟的平板支撑。
特征：
• 挑战 30 - 是 30 天的挑战
• 锻炼历史 - 您可以跟踪您的进度
• 描述 - 您可以看到如何进行这种或那种运动以及它们影响哪些肌肉群
• 提醒您不要错过锻炼
• 附加信息 - 提供常见问题的答案
• 动态设计 - 您可以更改应用程序的外观
支持
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