TABATA timer, HIIT timer with music Lite

Android应用分析和审查：TABATA timer, HIIT timer with music Lite，由PanSoft开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.1.3，在 18/01/2022 上更新。根据用户在Google Play上的评论：TABATA timer, HIIT timer with music Lite。超过24 千的安装。 TABATA timer, HIIT timer with music Lite目前有55评论，平均评分为4.1星

使用音乐的Tabata协议上的高强度间隔锻炼（HIIT）的计时器，反向报告（LITE版本），适用于熟悉TABATA协议是什么或只是想熟悉并感觉到所有力量的人。对于那些想增加耐力，力量或使自己的身材完美的人。这将帮助您使用音乐的Tabata计时器。

Tabata锻炼是一种高强度间隔锻炼，其目的是在最短时间内执行最大运动数量。由于一种非常简单和普遍的方法，塔巴塔（Tabata）在学生中获得了令人难以置信的知名度。 TABATA锻炼以及其他类型的高强度锻炼逐渐从健身爱好者的时间表中逐渐取代经典的健美操和中等强度的有氧运动。

Tabata不是严格的练习，它是一种公式，一种协议，是一种协议，这是您的锻炼方法。也就是说，您可以选择任何练习并根据Tabata方案进行执行。

是否想进行俯卧撑？请！按下，burpees，蹲下，壶铃摇摆？没问题。您可以选择几个练习。在4分钟的练习之间，您可以放松几分钟，然后以更新的力量返回课程。初学者将足够1-2个练习。

在我们的TABATA间隔计时器中您可以配置以下训练间隔：
- 准备时间
- class Time
- 休息时间
- retist Time

，以提高您的锻炼的有效性，并且可以更好地选择一个内置的锻炼，请选择一个五个内置的内置，以置于五个内置的内置。单独进行放松（平静，放松音乐）和训练（快速，充满活力的旋律）或从手机中选择您喜欢的曲目。

每天只有四分钟，可以使您能够保持身材，增强肌肉并减轻体重。 Izumi Tabata方法的发明者在东京大学进行的研究表明，与通常原则上45分钟的小组相比，这种方法的类别导致脂肪组织的降低9倍。

坐在椅子上与港口互动，您的身体会回应您，一个美丽的人物和出色的健康。

如果您需要塔巴塔计时器的更多功能和设置，请尝试使用我们的HIIT计时器的Pro版本。以下功能在Pro版本中可用：

与经典tabata（20/10）不同的间隔锻炼和保存间隔锻炼不限。

方法的数量也不限制为8，但可以是任何tabata cycles cy} work to to tabata cy}＃
＃{＃{＃{＃{＃选择四种内置的声音之一，如果它困扰您。

您还可以单独选择课程，中间和课程的开始，中间和结束的声音。

您可以在轻度和深色主题之间进行选择，以节省电池电量，以节省屏幕锁，启用屏幕锁定，以防止意外taps。加入塔巴塔（Tabata）的数百万粉丝。

Read more