My Pain Relief Guru

Android应用分析和审查：My Pain Relief Guru，由Old Remedies Massage Therapy开发。在教育类别中列出。当前版本为3.11.24，在 05/02/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：My Pain Relief Guru。超过184的安装。 My Pain Relief Guru目前有6评论，平均评分为5.0星

我的止痛大师——办公桌和运动疼痛的自我按摩

几分钟内即可缓解颈部扭伤、臀部僵硬和运动后酸痛——无需服用药物或额外就诊。这款应用将经临床验证的自我按摩方法放入您的口袋，让您在疼痛拖累您之前就能缓解疼痛。

为何有效
• 高清快拍视频（2-10 分钟）精准演示了针对办公桌颈部紧张、腰背扭伤、肩关节僵硬、跑步膝等疼痛的按压、滚动和拉伸部位。
• 办公桌疼痛缓解计划，通过适合办公室的练习，纠正驼背姿势并筛查头痛。
• 运动疼痛恢复计划，加速高尔夫、骑行、举重或周末 5 公里跑后的肌肉修复。
• PTSDA 方法——疼痛追踪 → 解决方案 → 直接行动——根据您记录的进度调整指导。
• 内置追踪器，以图表形式呈现结果，让您了解哪些方法有效。

图书馆内
颈肩复位 • 腰臀放松 • 跑步者膝盖救援 • 旅行日调理。每月更新两次新程序；推送提醒可选。

由一位拥有 20 多年慢性疼痛治疗经验的认证按摩师精心打造。

适用人群
忙碌的专业人士、运动员以及任何想要摆脱持续疼痛、获得持久活动能力的人。

立即下载“我的止痛大师”。结束一天的工作，完成你的锻炼，享受你的生活——不再被疼痛困扰。

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