Gym and Workout at Home
Gym and Workout at Home 是一款适合在家进行全面健身的应用程序。
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查：Gym and Workout at Home，由ComputerGuruji开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为4，在 21/12/2021 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Gym and Workout at Home。超过22的安装。 Gym and Workout at Home目前有1评论，平均评分为5.0星
Gym and Workout at Home 是一个私人教练，它将为您提供一系列工具和信息，帮助您实现所有目标。您可以在健身房、街道或家中的任何地方训练自己。健身房和家庭锻炼应用程序具有以下功能
● 练习指南
超过 300 种练习，您可以通过这些练习在健身房、家中或街道上执行各种不同的例行程序。每个练习都有其各自的解释、说明性图像和解释性视频，以便您正确执行每个练习。
● 锻炼
将帮助您计划每周工作的不同例程，您会发现每周 3、4、5 或 6 天的例程，无论您是初级、中级还是高级，包括专为女性设计的 3、4 和 5 天例程.
包括每周减少身体脂肪的例行程序以及每天各自的饮食。
著名的锻炼，安莱拉·萨格拉，米歇尔·勒温，摇滚，阿诺德·施瓦辛格，杰伊·卡特勒，拉扎尔·安格洛夫，罗尼·科尔曼，休·杰克曼，克里斯·埃文斯（美国队长），西尔维斯特·史泰龙 8fit
锻炼进一步分为以下选项卡：-
1. 健身房
2. 体重
3.绳索大战
4. 盒子
5. 暂停
6.壶铃
7. 有氧运动
8. 更多是系列视频
所有这些标签都解释了如何让您的全身塑形和健身。
● 健身房饮食
饮食 1800、2000、2400、2800、3000、3500 和 4000 卡路里
不同种类的食物有各自的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪，以 100 克为基准，让您可以精心设计您的饮食。
生酮饮食。
您可以找到有关运动补充剂的所有必要信息，例如：
• 蛋白质
• 肌酸
• 左旋肉碱
• CLA
• 支链氨基酸
• 天然合成代谢物
• 生热学
身体构成：
根据 6 个皮肤褶皱了解您的脂肪百分比
卡路里计数器：
计算您白天摄入的卡路里并跟踪您的饮食。
健身房健身和锻炼完整指南提供了一系列工具，您可以通过这些工具轻松快速地实现目标。
免责声明：本应用的所有内容均取自不同的社交媒体网站，属于学习资料的所有者，如果您有任何版权内容，请通过 [email protected] 通知我们，我们将对其进行删除或更改.这个应用程序的目的只是提供
信息，请在进行任何运动前咨询您的医生和健康专家。
祝您身体健康
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