App Pause - Mindful App Usage

Android应用分析和审查：App Pause - Mindful App Usage，由Unrushed Apps开发。在效率类别中列出。当前版本为0.6.1，在 08/06/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：App Pause - Mindful App Usage。超过37的安装。 App Pause - Mindful App Usage目前有1评论，平均评分为5.0星

使用 App Pause 掌控您的手机使用情况 📱🚫

您是否厌倦了无意识地打开社交媒体、游戏或其他应用？您是否想减少屏幕时间，更有意识地使用手机？App Pause 是一款简单而强大的数字健康工具，旨在帮助您戒掉自动习惯，对抗沉迷滚动，并重新掌控您的数字生活。

App Pause 如何改变您的习惯：

• 简单设置：轻松选择您希望 App Pause 监控的已安装应用。以最小的努力实现最大的效果！
• 专注暂停：当您启动受监控的应用时，App Pause 会通过可自定义的等待屏幕进行拦截。深吸一口气，认真思考一下你现在是否真的需要使用这款应用。⏰🙏
• 独特的使用情况洞察 + 浮动计时器：在等待屏幕上，查看今天以及过去 7 天你在特定应用上花费了多少时间。📊 此外，全新的浮动计时器会巧妙地显示暂停时长，让你能够在被吸引之前做出明智的决定。
• 决定下一步：你有两个明确的选择：
    • 继续：在可自定义的暂停时间后继续使用该应用。✅
    • 关闭应用：如果你决定现在不需要使用它，则直接关闭它。 👋

为何 App Pause 是您必不可少的数字健康工具：

与典型的应用拦截器、应用计时器或其他仅仅限制使用次数的数字健康应用不同，App Pause 会在您即将启动应用的关键时刻为您提供实时的应用使用情况统计信息。在开始新应用之前查看实际使用时间，可以有效地激励您重新考虑，帮助您有意识地使用手机，而不是漫无目的地滚动屏幕。这种独特的洞察有助于培养真正的数字健康和有意识地使用手机。

选择 App Pause，打造更健康的数字生活的优势：

• 减少无意识滚动：戒掉自动打开耗时应用的习惯。 🛑
• 提升使用意向性： 有意识地规划你的手机使用时间。✨
• 改善数字健康： 采取措施，与你的设备建立更健康的关系，减少屏幕时间。🌱
• 追踪你的习惯： 通过清晰的统计数据，深入了解你实际的应用使用模式。📈
• 提升效率： 挽回因无意识使用应用而浪费的时间，专注于重要的事情。✅

谁能从应用暂停中受益？

应用暂停非常适合以下人群：
• 正在努力更加注意自己的手机使用。🙏
• 希望减少每日或每周的屏幕时间。 📉
• 致力于戒除应用成瘾或习惯。💪
• 希望在最需要的时候能够轻松追踪应用使用情况。📊
• 希望将智能手机作为工具，而不是干扰因素。🎯

致力于您的数字健康：

我致力于不断改进 App Pause，添加更多实用指标和功能，让您更深入地了解和掌控您的数字习惯。您的反馈将推动我的进步！

立即下载 App Pause，开始有目的地使用您的手机！

Read more