Brain Manager by UPMC
UPMC健康计划可免费提供大脑经理。
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：Brain Manager by UPMC，由UPMC Health Plan开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0.16，在 31/07/2020 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Brain Manager by UPMC。超过5 千的安装。 Brain Manager by UPMC目前有18评论，平均评分为2.1星
UPMC健康计划正在向需要应对的新用户免费提供大脑经理，因为我们被要求待在家里，并保持安全，以应对康纳纳病毒大流行。您必须输入代码访问此应用程序。您经常感到担心还是悲伤？您的想法和感受是否会享受生活？如果您患有焦虑或抑郁症，UPMC的大脑经理可以提供帮助。您专门的健康教练将制定一个个性化的学习计划，该计划是根据您的症状和喜好量身定制的。
首先您完成评估。根据结果，您的健康教练设计了一项计划，以帮助您确定情绪和行为的模式并学习新的应对技巧。
您可以随时甚至每天多次向您的教练发消息，以分享对您（以及不适合您的工作），以及您的感觉。您的健康教练将根据您的进度和反馈进行调整。
您的学习计划可能包括：
·呼吸：放松活动以使您的思想和身体平静。 （音频轨道让您在学习时聆听。）
·情绪入住：帮助您注意随着时间的流逝注意模式。
·正念：学习如何减速并注意当前时刻。 （音频轨道让您在学习时聆听）
·智能目标：学会设定可衡量且现实的目标。
·认知重新构图：学会挑战负面思想。
我们的计划基于研究和研究结果和研究结果，并具有经验丰富的跟踪记录。今天免费尝试！
我们目前正在提供1.0.16版本。这是我们最新，最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外，您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备，并提供了许多选项，您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制，它可能会派上用场。
什么是新的
- few enhancements
