哑铃训练：练习和举重例程
在健身房或家里使用哑铃和重量进行锻炼和锻炼的应用程序
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：哑铃训练：练习和举重例程，由World Gym Fitness JS开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.2.4，在 27/05/2024 上更新。根据用户在Google Play上的评论：哑铃训练：练习和举重例程。超过245 千的安装。 哑铃训练：练习和举重例程目前有814评论，平均评分为3.0星
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🥇 哑铃和重量训练程序，
肌肉群训练（健身app有腹肌、胸肌、腿部、肩部、二头肌和全身锻炼）
全身锻炼
上半身
下半身
使用 Swiss Ball 进行的短程训练（8 分钟、10 分钟、15 分钟、20 分钟、25 分钟）
燃烧脂肪的锻炼和 Hiit 锻炼
30天内减掉腹部脂肪。
30天增肌。
30天运动挑战
30 天内 6 个腹部包
使用哑铃锻炼和锻炼应用程序
减掉腹部脂肪，获得平坦的腹部、巧克力棒和 6 块铁质腹肌。有助于减掉腹部脂肪、健身和增强全身肌肉的运动。
热身和伸展，健美套路。
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Tips 营养建议，体能训练，体操训练营养，体能营养，一周收腹，腹部减脂，腹肌如磐石。男性训练计划。
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