TK-Coach
TK-Coach:改善健康的智能完整套餐
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查:TK-Coach,由Techniker Krankenkasse (TK)开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.6.0,在 07/02/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论:TK-Coach。超过127 千的安装。 TK-Coach目前有275评论,平均评分为4.1星
变得更健康、多运动、吃得更健康或计划更多的放松时间 - 将所有事情都集中在一个屋檐下并不总是那么容易。 TK 教练现在将为您照顾适当的平衡和全面的健康。除了健身、放松和食谱练习之外,该应用程序还为您提供各个领域的均衡个人辅导。 TK 教练会根据您的个人情况和需求进行调整,为您提供继续前进的激励提示以及合适的营养建议。
TK 教练将帮助您在健身、营养和放松方面达到最佳状态。它可以帮助您设定具体目标并庆祝成功 - 通过简单的食谱、运动练习、冥想指导等等。制定您自己的计划,专门每周提高您的幸福感。
您会收到根据您的信息和使用行为量身定制的最佳建议。借助智能推荐逻辑,该应用程序可以创建完全适合您的辅导。
现在就开始!
TK-Coach 应用程序的内容和功能
• 超过 142 种适合日常使用的放松和运动练习
• 超过 730 种均衡饮食食谱
• 通过自我测试来跟踪自己的进度
• 健康档案可概述您的个人成功
• 兼容各种智能手表和健身追踪器
• 可选的任务提醒推送通知
• 在应用程序中收集 TK 奖励计划的奖励积分
• 每周和每月的回顾显示成功并确保
额外的动力提升
• 通过有针对性的策略消除个人障碍
• 可持续健康饮食的地球健康提示
尽管气候变化,但仍能进行安全的运动
• 该应用程序也可以用英语使用
来自运动区域的内容
• 热身和放松练习
• 循环训练
• 移动暂停
• 盆底训练
• 普拉提
• 背部训练
• 适合初学者和高级的瑜伽
• 8 分钟锻炼
营养领域的内容
• 超过 730 个单独的食谱
• 改变饮食的具体目标
• 营养行为调查问卷
• 营养日志:获取适合您的定制建议
营养质量和您的特定卡路里需求
压力管理领域的内容
• 互动睡眠播客
• 冥想和正念练习
• 渐进式肌肉放松
• 短呼吸练习
• 简短的放松练习
• 抗压瑜伽
• 心理健康评分:使用智能手表和健身追踪器
可以测量个人的精神压力。
安全
作为法定健康保险公司,我们有义务以最佳方式保护您的健康数据。收集的数据不会传递给 TK,并且条目将匿名存储。
进一步的发展
我们正在不断扩展该应用程序的新功能。您的想法和建议将对我们有最大帮助。请随时通过以下电子邮件地址直接写信给我们:support@tk-coach.tk.de
入学要求
所有 TK 投保人均可无限期免费享受此优惠。持有 TK 的投保人可以通过受密码保护的“我的 TK”区域免费使用。
公司参与 TK 资助项目的非 TK 参保人员可以使用优惠券代码在有限的时间内免费使用该优惠。
即使您没有 TK 保险并且没有优惠券代码,您也可以通过 guest access 免费使用该优惠四个星期。四个星期后,只能通过上述两种方法使用。
支持的操作系统
安卓 8.0 - 14.0
责任主体及经营者
技术员健康保险 (TK)
我们目前正在提供1.6.0版本。这是我们最新,最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外,您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备,并提供了许多选项,您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制,它可能会派上用场。
什么是新的
- Fitness test
- Audio- Coaching: Running
- Download function
- Health goal: Weight loss
- Energy density
- Mental Health Score without sleep data
- Integration of Health- Connect
- Text adaptations
- Technical improvements
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