Breathwork and Pranayama

Android应用分析和审查：Breathwork and Pranayama，由Yogi Anant开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0，在 04/01/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Breathwork and Pranayama。超过36的安装。 Breathwork and Pranayama目前有1评论，平均评分为5.0星

欢迎使用呼吸和pranayama应用！

，您知道，人体是一件奇妙的机械。如果正确维护，它将一直没有问题直到老年。毫无疑问，pranayama是保留身体健康和寿命的理想方法。这种古老的实践增强了一个人的积极态度，并有助于身体，精神和精神层面。它可以帮助控制各种临床疾病，并且对于瑜伽从业者和运动员来说也非常有用。 this is an invaluable life skill and is of great benefit at any stage of life.

content:
- about pranayama
- essential guidelines for pranayama
- 16 pranayama exercises and more than 40 pranayama techniques (some techniques are even divided in 1-6 levels)
- detailed introduction, technique, benefits, precaution and notes for每个pranayama练习
- 能够选择自己的比例，持续时间和重复时间来练习每个pranayama
- 超过10个以上的高级实践者练习（启动实践功能）{＃＃} - 测量初学者和高级实践者的呼吸{ 17不同的声音

密钥功能：

如何使用有关如何使用应用程序的详细信息。



pranayama-阅读有关Pranayama的更多信息以及实践它的基本指南。有一系列练习列表，您可以在其中阅读更多有关每个技术的技术，好处，预防措施和注释。另外，您可以从这里启动动画来练习pranayama练习。

开始练习 - 开始直接练习pranayama练习。上一节中描述的每个pranayama练习都有所有呼吸动画的清单。每个呼吸动画都可以用来练习多个pranayama练习，如果它更好地适合您呼吸的需求，您甚至可以使用其他动画。

测量呼吸 - 执行呼吸测试，以帮助您找到开始呼吸练习时使用的最佳时间间隔。使用适合您的时间间隔和不太长或太短的时间间隔。

asanas，mudras，bandhas-读取有关asanas-姿势，手势 - 手势 - 手势和bandhas-在练习中可以使用的锁，并在pranayama部分中提到。在开始练习之前阅读本节很有用。

设置 - 选择您喜欢的音调，打开/关闭振动，并在进行呼吸练习时显示/隐藏信息。

更多信息 - 更多信息 - 访问网站并更多地了解Anant Yoga Yoga Foundation。 [email protected]

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