Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans

Android應用分析和審查：Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans，由Network Apps & Games開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.3，在 30/09/2020 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans。超過197 千的安裝。 Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans目前有918評論，平均評分為4.3星

完整的健美運動練習，彩色照片和健美運動練習圖片培訓。

帶照片的健美運動。為肩膀，胸部，三頭二頭肌，二頭肌，前臂，腹部，陷阱，拉特，中背部，下背部，臀部，臀部，小腿。在這裡，許多鍛煉裝置都可以包裝在嚴重的肌肉上，全面鍛煉清單和初學者的技巧，對於希望打包一些嚴重肌肉質量的任何人，首要任務之一就是確定遵循的最佳健美運動是什麼。 there are a wide range of different workouts available, so choosing the one that will suit your needs best is important.

bodybuilding fitness exercises that will build muscular legs, shoulders, chest, triceps, biceps, forearm, abs, quads, traps, lats , middle back, lower back, glutes, calves...

get big and shredded with bodybuilding fitness練習和鍛煉計劃。

要獲得完整的力量鍛煉，您需要在某些鍛煉中進行鍛煉，背部通常是一個被忽略的，但非常重要的領域，可以建立力量，因為它包括在許多日常運動中使用的肌肉群體。


pernemenal是一種現象，可以使您的腹部進行其他操作。這種三分鐘的木板鍛煉可以利用木板的變化，同時仍在推動您努力工作並增強核心。這項重要的運動增強了上背部，並增強了中部肌肉纖維，有助於抵消姿勢問題和圓潤的肩膀。準備將兩臂啞鈴行添加到您的日常活動中了嗎？讓我們開始！


二頭肌是上臂前部，肩膀和肘部之間的肌肉。它的主要功能是肘部的屈曲（彎曲）。因此，當我們在執行肘部屈曲時增加電阻時，我們會瞄準二頭肌肌肉。您可以使用機器，槓鈴，一對SelectTechs進行此操作 - 任何提供其他阻力的東西。

，由於您的肩膀具有如此廣泛的運動，因此它們可能更容易受傷。因此，確保您的肩膀堅固並以正確的形式加強肩膀非常重要。

以這些易於跟隨的練習對準三頭肌！重要的是要確保您在鍛煉過程中花費時間在三頭肌上工作，以確保您在手臂的伸展運動和穩定性方面積累力量。







- ＃} - ＃} -
- 完美{初學者
- 健身計劃免費



我們一直在努力使“健身健身練習和鍛煉計劃”應用程序更加更好，更有用，可滿足您的健身培訓需求。我們需要您不斷的支持才能開始。

請隨時給我們發送電子郵件以獲取任何查詢/建議/問題，或者您只想打個招呼。我們很想听聽您的來信。如果您喜歡該應用程序的任何功能，請不要忘記在Play Store上對我們進行評分。告訴您的朋友，您有多喜歡“健美健身練習和鍛煉計劃”培訓應用程序。

Read more