1 Rep Max Beta

1RM是任何健美運動員，健身狂熱者或健身房騎師必須擁有的。使用流行的公式，它可以準確地估算您的1次最大臥推，下蹲，硬拉或鍛煉程序中的任何其他練習。它適用於槓鈴和啞鈴。 {＃}...

應用信息

版本 :

4.0.0 beta

類別 :

健康塑身

更新 :

February 10, 2018

安裝 :

100 - 200

開發人員 :

Code Gardener LLC

需要Android :

Android 4.1+

下載 APK

應用描述

Android應用分析和審查：1 Rep Max Beta，由Code Gardener LLC開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為4.0.0 beta，在 10/02/2018 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：1 Rep Max Beta。超過100的安裝。 1 Rep Max Beta目前有1評論，平均評分為4.0星

1RM是任何健美運動員，健身狂熱者或健身房騎師必須擁有的。使用流行的公式，它可以準確地估算您的1次最大臥推，下蹲，硬拉或鍛煉程序中的任何其他練習。它適用於槓鈴和啞鈴。

它通過使用您已經知道的數據來估算它。您輸入以前能夠成功完成的代表和重量，它將估計您的1次最大！

此應用程序通過估算您可以在實際嘗試之前可以提起多少估算來幫助您確保安全。這有助於防止肌肉和身體損傷，使您可以保持健康並繼續增強自己的力量。

1RM對於那些正在鍛煉的人也有一個百分比圖表，這些鍛煉需要知道您的1代表最大

此應用程序在使用的銷售代表少於12的情況下，我建議使用最高的12個。我建議使用3和10之間。因此，我建議您不要使用它來計算諸如俯臥撑或仰臥起坐之類的練習。

1RM無疑會補充任何健美運動員提升方案，並可以幫助您獲得更多效果集，以便您可以增強更多的肌肉。

始終使用spotter。這樣的應用程序旨在使舉重更安全，但不能保證您或其他人的安全。這些計算僅是估計值，並且可能不准確。

我們目前正在提供4.0.0 beta版本。這是我們最新，最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外，您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。

我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備，並提供了許多選項，您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。

如果在Google App Store上有任何國家限製或設備側面受到任何限制，它可能會派上用場。