Self-Esteem Blackboard

Android應用分析和審查：Self-Esteem Blackboard，由Excel At Life開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為3.0，在 03/05/2013 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Self-Esteem Blackboard。超過129 千的安裝。 Self-Esteem Blackboard目前有439評論，平均評分為4.1星

您的自尊心很低嗎？
它會影響您的人際關係嗎？
是否阻止您成功工作？
您對自己不滿意嗎？
您是否有焦慮和/或抑鬱症的問題？該應用程序是由臨床心理學家開發的，使用認知行為療法（CBT）來幫助提高自尊心。

我們都有一種自我意識。這種自我意識是積極的還是消極的，是基於我們在生活中的經驗以及我們對自己的看法和評估。

什麼是自尊？
自尊是一個人對自己的看法或尊重。據說對自我有積極感的人具有很高的自尊心。但是，自尊可以指的是非常具體的領域以及對自我的一般感覺。

低自尊的特徵是什麼？
1）不幸的感覺。
2）焦慮的感覺。
3）自卑或優越感。
4）對自我或他人的不耐煩或刺激。
5）外部定向的目標。
6）負性。

自尊心的特徵是什麼？
1）責任。
2）目標承諾。
3）真實性。
4）寬恕。
5）內部值。
6）potitivity。自尊和認知行為治療（CBT）方法來幫助自尊
***測試：您的自我概念是什麼？
***在自我expeem blackboard
***上，在您的黑板上自我
***自我自我啟動的自我肯定，在自我explake
***上自我肯定的自我自我啟用，以自我啟發來自我自我啟用，從可視化更改自我talk
***放鬆音頻

功能：
***密碼保護
***電子郵件發送您的確認列表和測試結果

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