Stretching Exercises for Flexibility

Android應用分析和審查：Stretching Exercises for Flexibility，由abayapps開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為3.8.1.3.3，在 06/06/2019 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Stretching Exercises for Flexibility。超過2 千的安裝。 Stretching Exercises for Flexibility目前有5評論，平均評分為4.8星

我們的移動應用程序顯示了靈活性所需的拉伸練習。

伸展的好處是什麼？


柔韌性阻止了肌肉損傷：肌肉的屈曲，肌肉的壓力，扭傷等。在這種情況下，殘疾的風險將降低我們的風險。它將使我們能夠使用肌肉而不會強迫許多動作。

靈活性有助於提高力量：我們的肌肉將是靈活的，並且會對我們的力量增加產生積極的影響，因為它將能夠以我們想要的角度使用我們的肌肉。


柔韌性可以使跑步者增加速度：如果您的速度非常重要，您的跑步者很重要，這是非常有效的，這是非常有效的。以任何角度移動肌肉都會對您的表現產生積極的影響。

靈活性有助於糾正姿勢障礙：如果您患有姿勢障礙，伸展運動將為您提供幫助。


靈活性對於在訓練結束時快速康復至關重要：在訓練結束時進行訓練的訓練和放鬆練習，以使您的鍛煉和放鬆效果，以使您的鍛煉和放鬆。幫助放鬆：應用拉伸練習後，您會感到體內的緩解。

應用程序



靈活性練習
伸展練習
伸展腿部伸展
sciatik stretion {sciatic stretion {sciatic straptes {sciatic structes {sciatic structes {sciatic sprenting {拉伸
變暖拉伸
姿勢拉伸

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