Grokker: Yoga, Fitness, Mind
專家主導的健身，瑜珈，正念，和健康的烹飪視頻1000個
應用信息
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應用描述
Android應用分析和審查：Grokker: Yoga, Fitness, Mind，由Grokker, Inc.開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.53.1，在 07/04/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Grokker: Yoga, Fitness, Mind。超過78 千的安裝。 Grokker: Yoga, Fitness, Mind目前有1 千評論，平均評分為4.8星
健身，瑜伽，冥想和健康的烹飪視頻1000個，Grokker使得它很容易找到並保存行使視頻為您忙碌的生活。節省時間，學習新的技能，並加入各種與Grokker計劃你的日常鍛煉。從一周到長六個星期的方案是有組織的，以節省您的時間。我們的專家導師將幫助你在同一時間實現自己的目標一個視頻。擁有超過70面向目標的方案可供選擇，新方案增加每月有東西給你新的一年中的每一天。
看看一些受歡迎的節目：
*體重管理快速入門：獲取與初學者鍛煉活動，學習如何建立可持續的生活習慣，並開始提高你的營養在短短一個星期。
* 21日快樂瑜伽挑戰：發現如何降低壓力水平，實踐自愛，提高機體的信心，通過瑜伽和正念練習相結合的實踐經驗更幸福每一個每天
*高性能正念的成功：在這個程序中，學會簡單而有效的工具和技術，讓您在您的個人和職業生活中茁壯成長。
* 7分鐘HIIT：實現在最短的時間最大的結果與這種高強度的間隔訓練（HIIT）程序。
*完美普拉提：5鍛煉，每次20分鐘 - 這些訓練可以配合到最繁忙的時間表。
*減肥＆。造型自己：這6週的課程，旨在幫助你的血液泵和你的肌肉工作，最大限度地提高你的熱量燃燒。
* X5強度：隨著在開始和結束體能測試，這5週的課程，旨在改變你的身體。
*在28獲取緊：此4週方案是高強度的間隔訓練（HIIT）和巴利鍛煉設計為靶向ABS和核心的組合。
*每日肌肉舒緩：這20分鐘，低影響演習將加強和延長你的肌肉，以減輕疼痛和改善體態。
* 21天瑜伽美體修身羽絨服：每週和有營養的食譜4台30分鐘的流瑜伽班，你會得到你在任何時候需要的瑜伽體。
*瑜伽初學者：您將學習瑜伽的基礎知識，這25視頻節目。
* 21日放鬆冥想：這21天的計劃旨在幫助您管理壓力與腹式呼吸和冥想。
* 14天瑜伽挑戰：培養在每天20分鐘瑜伽習慣了2個星期成為一個健康，快樂的你。
*瑜伽減輕壓力：結合了溫和的瑜伽，breathwork和正念的做法，以減少對你的身體和心靈壓力有6視頻節目。
跟踪與健康紀要進展：我們很容易讓您跟踪分鐘練習，以保持動力，並實現自己的目標。
保存和整理：我們會安排您觀看的視頻，保存和愛所以它的快速和容易找到您的收藏夾。
有什麼新發現：過濾的主題，難度級別和持續時間，或者按關鍵字搜索找到合適的視頻，你目前的水平和進度。
隨著Grokker您可以通過自動更新的訂閱觀看每月付費視頻的數量不受限制。您可以管理Grokker網站（https://grokker.com）在您的帳戶設置。
包月為$ 14.99或每年訂閱為$ 119.88。有一個免費試用期，在此期間，你可以嘗試Grokker而沒有受到起訴。訂閱除非自動續訂本期結束前關閉至少24小時在所列出的每月或每年的價格自動續訂。
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我們目前正在提供1.53.1版本。這是我們最新，最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外，您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。
我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備，並提供了許多選項，您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。
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什麼是新的
Thank you for using Grokker! We fixed a few bugs to make your experience better.
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評分為活躍用戶的總數: Grokker: Yoga, Fitness, Mind安裝總數（*估計）
估計Google Play上安裝總數, 近似於評級數和在Google Play上達到的安裝界限.
Discover Apps
- Daily Friend: Calm AI Talk
- Tell AI - AI Therapist
- Freed: AI Clinician Assistant
- Macro AI: Food Calorie Tracker
- Matey - 步履不停 心有灵犀
- Replika: My AI Friend
- Feelsy: Stress Anxiety Relief
- Food Loops
- Shotwise - GLP-1 Shot Tracker
- Sober Day Counter - Sunflower
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- Biceps Workout – Arm Workout
最近的評論
A Google user
I'm enjoying Grokker, but the calendar function is disappointing. There are videos on my calendar that show just "you watched this" even though I've clicked "I did this" & should be seeing the "You did this" message instead. It might sound silly to some, but streaks & progress on calendars really motivate me & help with accountablility--the reason I was so excited about the calendar function. I'm less excited now b/c I'm not seeing that visual progress neither in the mirror nor on the calendar.
Damon Williams
Grokker is a good app I can set my goals at work and earn wellness rewards
Mariusz Seklecki
Really quality and helpful app. I was hesitant to try, but once I've tried, I immediately fell in love with this app. Videos are really outstanding quality. The whole app is great for your well-being and approaches it holistically. You have videos helping you with all aspects, like exercise, mental well-being, happiness, stress, diet :)
Katya Batlle
i've used Grokker since before they were a paid subscription, and it never disappoints. i highly recommend this program!
Julie Schilling
this is the most comprehensive app for health and wellness that I have ever experienced. there is not always a food tracker but for this special year. kickoff there is a macronutrient tracker essentially which focus is really on. making sure you get what your body needs and not focused on calorie restriction, which is better for a long-term health mindset. thank you so much Grokker
diana renstrom
I enjoy and appreciate the diversity Grokker offers. Before Covid, I honestly would have never joined an app to workout, because I went to a studio in person, which was great. Needless to say, I'm so glad I discovered Grokker during the shutdown! It helped me tremendously to stay strong physically and mentally.
carmen vendrell
Search function doesn't work on Firestick, it just kicks you out so Browsing is the only way to find what you want. Most workouts I've done are great though, just need the search function to work!
Chris Kurose
makes it so seamless to do workouts and meditation on the go– just listened to a meditation on my commute and feeling great! the app is simple and easy to use but also seems to have tons of features.