Stretching Exercises
從頭到腳進行靈活性練習
應用信息
應用描述
Android應用分析和審查：Stretching Exercises，由abayapps開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為3.8.1.3.1，在 20/06/2019 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Stretching Exercises。超過112的安裝。 Stretching Exercises目前有1評論，平均評分為5.0星
我們的移動應用程序顯示了從頭到腳的伸展運動。定期進行這些練習的好處是：*活動之前的肌肉伸展肌肉阻止肌肉撕裂和受傷。
*提供肌肉的靈活性，使肌肉更加抗壓力。
*伸展運動減輕肌肉的疼痛。有助於減肥。
*活動後，我們通過拉伸促進乳酸在肌肉中積累的分佈。因此，肌肉的疲勞減少，運動後的發育加速，並消除了運動疼痛和疼痛感之後。隨著肌肉的拉伸，我們將防止關節拉伸，從而防止關節損傷。
*隨著拉伸的伸展，我們將減少肌肉中的不活動。這樣，我們的血液循環放鬆了，我們在日常生活中變得更有生產力，在休息時，我們的身體準備休息。
使我們在移動應用程序中顯示的動作沒有任何傷害。如果您有醫生診斷的病情，請在醫生的監督下進行動作。
申請的內容以及其中包含的內容
伸展運動
全身伸展運動練習
伸展練習
伸展練習
延伸伸展
降低了
＃} pertection
pertection {拉伸
腿部伸展運動
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