mycalmbeat
通過用mycalmbeat緩慢呼吸來提高您控制壓力的能力。
應用信息
應用描述
Android應用分析和審查：mycalmbeat，由MyBrainSolutions開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為2.4，在 07/04/2015 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：mycalmbeat。超過50 千的安裝。 mycalmbeat目前有227評論，平均評分為4.1星
Mycalmbeat是Mybrainsolutions.com的大腦鍛煉，可幫助您通過緩慢呼吸來改善壓力的能力。 緩慢的呼吸使您可以提高心率的變異性，以減輕壓力，改善注意力並增強彈性。使用MyCalmBeat心率監視器（通過www.mycalmbeat.com/mycalmbeat獲得），您可以在可能最平靜的地方計算個人最佳呼吸率。 以這種速度，您從培訓中獲得最大的好處。 然後，您可以通過您的個人最佳呼吸速度定期呼吸來訓練，並通過Mycalmbeat心率監測器跟踪您的“平靜”。 然後，您可以使用Mycalmbeat應用程序進行訓練。
它如何工作？ 呼吸率會影響您的心率模式，這會影響大腦應對壓力的方式。 所有這些過程都是緊密相互聯繫的。 雖然很難直接控制您的心率或大腦功能，但您可以控制呼吸率。 通過定期減慢呼吸，您可以改善心率變異性，這將使您的大腦能夠更有效地應對遇到的壓力大事。 在www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat
mybrainsolutions.com上了解更多信息，是一個互動的自我改進網站，可提供大腦洞察力和培訓，以幫助您養成可以最大程度地提高個人表現的積極習慣。 高級mybrainsolutions會員會收到：
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