Stretching body Flexibility Routines

靈活性常規化肌肉功能改良的健康，敏捷性，速度

應用信息

版本 :

1.0

類別 :

健康塑身

更新 :

May 08, 2018

安裝 :

458

開發人員 :

V1K Natural Health Protection Apps

需要Android :

Android 4.1+

內容等級 :

Everyone

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應用描述

Android應用分析和審查：Stretching body Flexibility Routines，由V1K Natural Health Protection Apps開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 08/05/2018 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Stretching body Flexibility Routines。超過458的安裝。 Stretching body Flexibility Routines目前有1評論，平均評分為5.0星

身體柔韌性常規是一種運動形式，可以導致增加肌肉的柔韌性。從思想到身體學科等伸展和伸展，例如瑜伽，可以幫助降低血壓，心率和呼吸率。拉伸可以幫助提高敏捷性，速度和肌肉力量。

為什麼您應該具有靈活性：
*減輕壓力
*減輕疼痛和僵硬
*改善了健康
*改善了肌肉功能

拉伸的好處：
*減少膽固醇
*改善運動表現
*減少酸痛
*促進血液循環
*提高能量
*
*降低受傷的風險

應用功能：
伸展運動 - 身體靈活性例程應用程序為鍛煉提供不同的類別 - 您可以進行全男孩的身體伸展。用於田徑運動，棒球，籃球，騎自行車，足球，壘球，網球，曲棍球，排球等。
- 特殊拉伸類別為背部放鬆，床，椅子，辦公室，普拉提，坐骨和側針。
身體靈活性例程的特徵：
- 身體部位拉伸
- 總健康與健身
- 拉伸
的不同類別
- 詳細描述如何進行拉伸。

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