Breathwork and Pranayama

Android應用分析和審查：Breathwork and Pranayama，由Yogi Anant開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 04/01/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Breathwork and Pranayama。超過36的安裝。 Breathwork and Pranayama目前有1評論，平均評分為5.0星

歡迎使用呼吸和pranayama應用！

，您知道，人體是一件奇妙的機械。如果正確維護，它將一直沒有問題直到老年。毫無疑問，pranayama是保留身體健康和壽命的理想方法。這種古老的實踐增強了一個人的積極態度，並有助於身體，精神和精神層面。它可以幫助控制各種臨床疾病，並且對於瑜伽從業者和運動員來說也非常有用。 this is an invaluable life skill and is of great benefit at any stage of life.

content:
- about pranayama
- essential guidelines for pranayama
- 16 pranayama exercises and more than 40 pranayama techniques (some techniques are even divided in 1-6 levels)
- detailed introduction, technique, benefits, precaution and notes for每個pranayama練習
- 能夠選擇自己的比例，持續時間和重複時間來練習每個pranayama
- 超過10個以上的高級實踐者練習（啟動實踐功能）{＃＃} - 測量初學者和高級實踐者的呼吸{ 17不同的聲音

密鑰功能：

如何使用有關如何使用應用程序的詳細信息。



pranayama-閱讀有關Pranayama的更多信息以及實踐它的基本指南。有一系列練習列表，您可以在其中閱讀更多有關每個技術的技術，好處，預防措施和註釋。另外，您可以從這裡啟動動畫來練習pranayama練習。

開始練習 - 開始直接練習pranayama練習。上一節中描述的每個pranayama練習都有所有呼吸動畫的清單。每個呼吸動畫都可以用來練習多個pranayama練習，如果它更好地適合您呼吸的需求，您甚至可以使用其他動畫。

測量呼吸 - 執行呼吸測試，以幫助您找到開始呼吸練習時使用的最佳時間間隔。使用適合您的時間間隔和不太長或太短的時間間隔。

asanas，mudras，bandhas-讀取有關asanas-姿勢，手勢 - 手勢 - 手勢和bandhas-在練習中可以使用的鎖，並在pranayama部分中提到。在開始練習之前閱讀本節很有用。

設置 - 選擇您喜歡的音調，打開/關閉振動，並在進行呼吸練習時顯示/隱藏信息。

更多信息 - 更多信息 - 訪問網站並更多地了解Anant Yoga Yoga Foundation。 [email protected]

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