Dietas para adelgazar | Plan

Android應用分析和審查：Dietas para adelgazar | Plan，由Alebg開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為16.1，在 04/07/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Dietas para adelgazar | Plan。超過434 千的安裝。 Dietas para adelgazar | Plan目前有2 千評論，平均評分為4.2星

你需要減肥嗎？這種減肥飲食應用程式能夠創建包含健康飲食的個人化飲食計劃。立即開始並選擇最適合您的選項！

膳食計劃非常適合初學者和經驗豐富的人。另一方面，我們要提到的是，它對男性和女性都完全有效，因為您的個人化飲食計劃將自動生成。內容完全免費，並已正確翻譯成西班牙文。

本申請中提到的食品食譜有其成分和說明。這些食譜中的食材可以用公製或英製表示。

如果您不喜歡這些減肥飲食提供的飲食計劃怎麼辦？非常簡單，每種飲食都有按鈕，可讓您輕鬆自訂您的計劃。您只需按下它們，就可以根據自己的喜好修改菜單。可以自動或手動自訂。

該應用程式包含大量個人化飲食。其中我們可以找到以下內容：生酮（keto）、低碳水化合物、低熱量、素食、靈活（彈性素食）、無麩質、分離、地中海、積分等等。您可以選擇您想要的一項，儘管應用程式會向您顯示最常用的一項。另一方面，如果你想嚴格控制熱量，可以採用1000、1200或1500卡路里的低熱量飲食。

如果您正在猶豫選擇哪種飲食計劃...您可以從生酮飲食開始，因為進入酮症會導致身體消耗更多能量。另一方面，如果您是素食主義者，我們推薦素食選擇，因為它有大量的健康食譜。

👉我們如何在這個應用程式中製定健康的飲食計劃？
創造個人化飲食非常簡單。我們要做的第一件事是進入「飲食」部分，然後選擇我們最喜歡或吸引我們注意的飲食。選擇我們的計劃後，我們必須按右上角出現的“+”按鈕。最後，您只需配置所需的天數，應用程式將完成其餘的配置。不要再等了，制定健康均衡的飲食計劃，日復一日地減肥。

👉 這個應用程式有哪些工具？
這個減肥應用程式有多種工具，可以讓您的生活更輕鬆。第一個工具無疑是體重日記。這本日記將幫助您獲得過程報告，並檢查您在挑戰期間成功損失了多少。另一方面，個人日記也是一個非常有用的工具，因為它可以讓我們保存當前的想法。

健康報告也是一個很好的部分，因為它會向我們顯示我們的體重指數 (BMI)，並告訴我們是否處於理想體重或我們需要繼續工作。

減肥從未如此簡單，因為它是個人化飲食，我們可以將飲食計劃調整為 5、7、10、14、21 甚至 30 天。不過，如果您願意，也可以增加更多時間。

我們還在等什麼？立即下載此應用程序，透過個人化的飲食計劃開始以平衡、健康的方式減肥。

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