Plantar fasciitis exercises
خفف آلام القدم من خلال 15 تمرينًا و3 مستويات للتعافي السريع.
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Plantar fasciitis exercises ، تم تطويره بواسطة Halefits. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.5.1 ، تم تحديثه على 10/03/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Plantar fasciitis exercises. حقق أكثر من 152 تثبيت. يحتوي Plantar fasciitis exercises حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
هذه التمارين هي التطبيق الأمثل لتخفيف آلام القدم، وهو مصمم لمساعدتك على التغلب عليها من خلال برنامج تمرين منظم مكون من 3 مستويات يتضمن 15 تمرينًا فعالاً. سواء كنت تعاني من ألم الكعب، أو التيبس، أو الالتهاب، فإن هذا التطبيق يوفر تمارين تمدد موجهة وتمارين تقوية لمساعدتك على التعافي ومنع حدوث أي تفاقم في المستقبل.✔ 3 مستويات لكل مرحلة من مراحل التعافي:
المستوى 1 - تمارين تمدد لطيفة لتقليل الالتهاب وتخفيف الانزعاج.
المستوى 2 – تمارين بناء القوة لمنع عودة الألم.
المستوى 3 - تدريبات متقدمة لتعزيز قدرة القدم على التحمل والثبات.
✔ الميزات الرئيسية:
✅ تمارين سهلة المتابعة مع تعليمات واضحة
✅ لا حاجة إلى معدات - قم بذلك في أي مكان وفي أي وقت
✅ مناسب لجميع الأعمار - مثالي للرياضيين والعاملين في المكاتب وكبار السن
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.5.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
التعليقات الأخيرة
Degen Dinos
Great app for beginners in workout . I think it has easy to use design .
V A
Try it for everyday workouts.