Sciatica Exercises
تمارين لتقليل آلام العصب الوركي
تفاصيل التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Sciatica Exercises ، تم تطويره بواسطة merkur. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.8.2.2.1 ، تم تحديثه على 06/10/2019 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Sciatica Exercises. حقق أكثر من 22 ألف تثبيت. يحتوي Sciatica Exercises حاليًا على مراجعات 15 ، ومتوسط تصنيف 2.7 نجوم
تمارين عرق النسا هي واحدة من أكثر الطرق فعالية للحد من آلام العصب الوركي. الفتق القطني ، التكلس ، تضيق العمود الفقري ، انخفاض انزلاق الظهر ، ظروف متلازمة priformis تسبب الألم عن طريق ضغط العصب الوركي. هذا الألم عادة ما يكون وخزًا ، قابلًا للاشتعالًا ، ويعطي أحيانًا الشعور بالصدمة الكهربائية. يمكن أن يمتد الورك ، الخصر ، الجانب الساق ، الركبة من الخلف إلى الكاحلإذا قمت بالتمارين بانتظام في تطبيقنا المحمول ، فسيقص آلام عرقك. تشبه تمارين الفتق ، وممارسة الرياضة لآلام أسفل الظهر وتمارين تمارين priformis تمارين الوركية. يكفي إجراء هذه الحركات لمدة 20 دقيقة يومين في الأسبوع.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.8.2.2.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
Changelog / ما الجديد
2019