Dōse Fitness
احصل على Dōse اليومي للياقة البدنية. تفقد الدهون ، واكتسب العضلات أو ابحث عن أخدودك.
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Dōse Fitness ، تم تطويره بواسطة Ongo Science Inc. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.74.2 ، تم تحديثه على 29/07/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Dōse Fitness. حقق أكثر من 10 ألف تثبيت. يحتوي Dōse Fitness حاليًا على مراجعات 149 ، ومتوسط تصنيف 4.9 نجوم
ربما يكون هدفك هو فقدان الدهون ، أو اكتساب العضلات أو مجرد العثور على أخدود مستدام مع أهداف اللياقة البدنية وتكوين الجسم ... تقدم Dōse المعلومات التي تدعمها الممارسة القائمة على الأدلة.تتميز:
- تعرف على المزيد حول علم وظائف الأعضاء واللياقة البدنية في أيام الراحة في سلسلة المحاضرات المصغرة الخاصة بنا من Thoren Bradley ، الحاصل على درجة الماجستير في علم وظائف الأعضاء والخبرة كمدرب تدريب القوة والتكييف من NCAA من القسم الأول.
- تمارين تستهدف كل مجموعة عضلية مع سهولة متابعة عروض الفيديو التي تتراوح من عضلات البطن والصدر والعضلة ذات الرأسين والعضلة ذات الرأسين والمزيد.
- احصل على وحدات الماكرو بشكل أسرع باستخدام حاسبة الماكرو Dose وإرشادات لاستهداف هدفك.
- احصل على 1: 1 نصائح تدريبية من Thoren نفسه مع تطبيق messenger.
- انخرط مع أعضاء Dōse الآخرين في المجتمع وشارك تقدمك.
- برامج تفاعلية في المنزل وصالة الألعاب الرياضية للاختيار من بينها.
- من السهل اتباع العلاجات وتقوية الروتين لمناطق المفاصل التي عادة ما تكون ضعيفة.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.74.2. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
التعليقات الأخيرة
Jessica Nohr
I have done two work out programs now. I feel like there's a lack of care put into this app. In the beginning it gives you and overview of the workout with how many set and reps you'll be doing but when you get to the reps sometimes it will have a different set number. Or some of the exercise will have right or left body part only. Some of the videos won't work. The app also crashes quite a bit. A bunch of small things add up. This app has so much potential but the lack of care is apparent.
Lesly L
Really excited about this app! In my humble personal opinion, I feel it's like having a Personal Trainer mixed in with a Mental Health Coach all in one! It doesn't just tell you what to do for your physically desired results, it explains the reasons why, along with different variables that could come into play. Naturally helping the user find their best fit. I also appreciate how Thor makes sure the user understands and guides them into taking their Mental/emotional health into account.
Ann Titzer
Fantastic app! Great variety of workout programs - both at home and at the gym, really challenging exercises, and individual help with nutrition needs. Exercise variety keeps you interested - on day 26 of 30 day home program and haven't been bored yet. Already seeing results in inches lost and in strength and ability. Also great and timely support from both the app creator and from the in-app community.
Danielle Anderson
I'm enjoying the workouts and love that each day is dedicated to a specific muscle group. For the first few I tried I could record the weight right when I was doing the reps. I haven't been able to do that in the last few weeks of the Maximus program and have to type it all in the notes after. It makes it harder to progress week to week when I can't remember what I did last week.
Mike garcia
This is everything I've wanted in a fitness/coaching app. I'm super grateful he made this and took the time to demonstrate every exercise.
Erica
My body has changed tremendously since starting this program. I had Peloton but it just wasn't doing what this app does. It's comprehensive and targets with great programs. There's so many ways to workout and also take care of your body in this app.
Kathleen Adams
I reached out to Thoren for some help with my IT BAND. He emailed me back in less than 30 minutes. After a few emails to get some background info from me he immedietly gave me some ways to help with my issue. In less than 12 hours he has been able to do something my Dr has not been able to do in months. He did not tell me I needed to download the app or subcribe to anything. He offered his advice and time and asked for nothing in return. I definetly downloaded the app.
Heather Shade
Using the app has been awesome! Super easy to follow along and I'm loving the fact that there's actual videos of the workouts as you go. So many programs to choose from also. Highly recommend!!