Setgraph: Workout Log

تحقيق الحمل الزائد التدريجي: تسجيل وتتبع وتحسين رفع الأثقال الخاص بك

معلومات التطبيق

إصدار :

1.3.5

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

January 06, 2025

تثبيت :

57,985

المطور :

Setgraph LLC

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Setgraph: Workout Log ، تم تطويره بواسطة Setgraph LLC. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.3.5 ، تم تحديثه على 06/01/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Setgraph: Workout Log. حقق أكثر من 58 ألف تثبيت. يحتوي Setgraph: Workout Log حاليًا على مراجعات 165 ، ومتوسط تصنيف 4.3 نجوم

يُحدث Setgraph ثورة في الطريقة التي تتبع بها تدريباتك، مما يوفر سهولة لا مثيل لها في تسجيل كل رفع وضبط. سواء كنت حريصًا على تسجيل كل مجموعة أو مجرد التركيز على سجلاتك الشخصية، فإن Setgraph يلبي كل نمط من أنماط تتبع اللياقة البدنية. يجمع Setgraph بين الأدوات التي تعمل على تحسين سرعة التتبع وكفاءته في تجربة واحدة بديهية، مما يضمن التسجيل السريع والسهل حتى أثناء جلسات التمرين الأكثر كثافة.

سمات

سريع وبسيط
• يركز تصميم التطبيق على الوصول السريع وتسجيل المجموعات، مما يقلل من عدد النقرات اللازمة لعرض العروض السابقة وتسجيل العروض الحالية.
• تبدأ مؤقتات الراحة تلقائيًا بعد تسجيل المجموعة.
• تكرار المجموعات السابقة بتمريرة بسيطة، أو تسجيل مجموعة جديدة للتمرين بنفس السهولة.

منظمة قوية
• قم بتجميع تمارينك حسب التمرين، ومجموعة العضلات، والبرنامج، ويوم الأسبوع، والشدة، والمدة، والمزيد من خلال إنشاء القوائم.
• أضف ملاحظات توضح تفاصيل خططك التدريبية وأهدافك وغاياتك وتعليماتك إلى قوائم التمرينات والتمارين.
• يمكن تخصيص تمرين واحد لقوائم متعددة مما يوفر وصولاً مرنًا إلى تاريخه من أي قائمة.
• تخصيص فرز التمارين حسب رغبتك: حسب الإكمال الأخير، أو الترتيب الأبجدي، أو يدويًا.

التخصيص والمرونة
• سواء كان لديك روتين ثابت أو بدأت من جديد، فإن Setgraph يضمن سهولة الإعداد.
• سواء كنت تريد تسجيل كل مجموعة أو مجرد سجلات شخصية، فنحن نوفر لك كل ما تحتاجه.
• اختر الصيغة المفضلة لديك لحساب مندوب واحد كحد أقصى (1RM).

تحليلات متقدمة لكل تمرين
• عند تسجيل مجموعة، احصل على مقارنة حقيقية لجلستك الأخيرة مع تحسينات النسبة المئوية في عدد مرات التكرار والوزن/التكرار والحجم والمجموعات لضمان تحقيق التحميل الزائد التدريجي في كل جلسة.
• الرسوم البيانية الديناميكية تعرض قوتك وتقدمك في التحمل.
• قم بتقدير الحد الأقصى لقدرات الرفع الخاصة بك لأي مبلغ مندوب باستخدام جداول النسبة المئوية 1RM.
• عرض وزن هدفك بنسبة 1RM% على الفور.

البقاء دوافع ومتسقة
• سنرسل إليك تذكيرًا بالتمرين في حالة عدم نشاطك لفترة طويلة جدًا، بناءً على تفضيلاتك.
• استخدم الرسوم البيانية لتصور التقدم المحرز الخاص بك والبقاء ملهمة.

نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.3.5. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

Bug fixes & performance improvements.

تقييم ومراجعة على متجر Google Play

4.3

165 المجموع

5 70.7

4 11.0

3 7.3

2 0

1 11.0

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

Xuan

Very effective at tracking my progress in terms of lifting, strength, etc. Already been using this for years and is super helpful. Very friendly to beginners and you can also add exercises that may not be recorded yet on the app, so that's also a big plus. Overall, a great experience. Definitely gonna recommend 10/10!

Xavier Rendon

This app is exceptional! Easy to keep track of your workouts and emphasizes on progress overload. Key note, if you ever have any problems with the app, make sure to contact the support team. They are amazing! I had a slight inconvenience and they were able to give a great solution to my problem.

Martin Habibi

I've been using this app for a month and there's a few things I wished they added. By the way it cost 2 dollars a month to use this app. 1. Why isn't the timer on my lock screen. Or running in the background. The timer even stops sometimes when I'm using other apps. 2. Why can't I change the timer for certain exercises. Bench needs more rest time then bicep curls. Have 1 set timer for everything isn't ideal. 3. The app itself is kinda basic and ugly

EkoTheMaster: (Gaming)

Great app, love everything except that when you minimize the the app to scroll on social or any other app between sets, the time doesn't seem to be accurate.

Thejeeth Jayaraj

I believe that this app have just come to android. Love the minimalistic look and ease to use. However the thing that keeps me from giving it 5 stars is a few bugs in the settings and some confusing UI choices. I have to add my exercises from the list and then pick them again from another list. Overall a great app if it gets optimized