Mediterranean diet recipes
تطبيق النظام الغذائي البحر المتوسط مع وصفات حمية صحية لفقدان الوزن.
معلومات التطبيق
Everyone
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Mediterranean diet recipes ، تم تطويره بواسطة MobileChef. المدرجة في فئة طعام ومشروب. الإصدار الحالي هو 1.0 ، تم تحديثه على 01/06/2023 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Mediterranean diet recipes. حقق أكثر من 54 تثبيت. يحتوي Mediterranean diet recipes حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
أفضل نظام غذائي لعام 2023 هو النظام الغذائي المتوسط المدعوم من العلوم. وجدت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي المتوسطية هو الأكثر صحة ، لأنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم والخرف وفقدان الذاكرة والاكتئاب وسرطان الثدي. هذا النظام الغذائي لفقدان الوزن ، الذي هو أكثر من أسلوب الأكل أكثر من اتباع نظام غذائي مقيد ، تم ربطه أيضًا بعظام أقوى وقلب أكثر صحة وحياة أطول. تمثل وجبات من البحر الأبيض المتوسط المشمس ما يسميه خبراء التغذية الأكل الصحي ، وهو في الواقع أفضل نظام غذائي يعتمد على النبات. وصفة النظام الغذائي البحر المتوسط لتناول العشاء والغداء. يمكنك إنشاء خطة وجبة النظام الغذائي المتوسطية الخاصة بك عن طريق إضافة الوصفات إلى قائمة الوصفات المفضلة التي يمكنك الوصول إليها في أي وقت. قم بإنشاء أفضل خطة لتناول النظام الغذائي لعام 2023 والوصول إلى أهدافك سواء كنت تبحث عن أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن أو تتطلع إلى تحسين التغذية الخاصة بك. ركزت غالبية كل وجبة على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا والبذور ، مع عدد قليل من المكسرات والتركيز الشديد على زيت الزيتون البكر. يتم حجز السكر والأطعمة المكررة للمناسبات الخاصة ، وبالتالي فإن قائمة وصفات الحلوى الخاصة بنا تركز على الحلويات الخالية من السكر. يتم استخدام اللحوم الحمراء بشكل ضئيل ، عادة فقط لنكهة الطبق. يتم تشجيع تناول الأسماك الصحية والزيتية ، المعبأة بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، في حين أن البيض والألبان والدواجن تؤكل في أجزاء أصغر بكثير من النظام الغذائي الغربي التقليدي. جميع وصفات العشاء لدينا تتبع بشكل صارم هذه الإرشادات وهي وصفات صحية في جوهرها ، تركز على الوصفات النباتية ووصفات الأسماك.قم بتنزيل وصفاتنا المتوسطي مجانًا لأن هذا هو أفضل نظام غذائي للأكل الصحي في عام 2023!
تقدم تطبيقنا:
»قائمة كاملة بالمكونات - ما هو مدرج في قائمة المكونات هو ما هو مستخدم في الوصفة - لا يوجد عمل صعب مع المكونات المفقودة!
»تعليمات خطوة بخطوة-نعلم أن الوصفات قد تكون في بعض الأحيان محبطًا ومعقدة وتستغرق وقتًا طويلاً. مع وضع ذلك في الاعتبار ، نحاول الحفاظ على الأمور بسيطة قدر الإمكان مع العديد من الخطوات فقط حسب الحاجة.
لذلك نحن نقدم هذه المعلومات القيمة لك.
»ابحث عن قاعدة بيانات الوصفات الخاصة بنا - بالاسم أو المكونات ، نأمل أن تجد دائمًا ما تبحث عنه.
» الوصفات المفضلة - كل هذه الوصفات هي وصفاتنا المفضلة ، نأمل أن تقوم قريبًا بتقديم قائمة بك.
»يعمل في وضع عدم الاتصال بدون الإنترنت - لا تحتاج إلى أن تكون متصلاً باستمرار لاستخدام تطبيقنا ، فأنت بحاجة فقط إلى تنزيله وسيعمل الباقي.
» مجاني تمامًا - الكل - يتم فتح الوصفات التي تُعرف أيضًا باسم Free للاستخدام ، ومع ذلك لدينا إضافة نأمل ألا تزعجك كثيرًا - نحتاجها إلى أن تكون قادرة على تحديث تطبيقنا بانتظام.
رأيك مهم جدًا بالنسبة لنا ، لذا لا تتردد في كتابة مراجعة أو إرسال بريد إلكتروني إلينا.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
