ALEX CROCKFORD
خطط التمارين الرياضية والمنزلية لجسم قوي وعقل متوازن وحياة واثقة
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: ALEX CROCKFORD ، تم تطويره بواسطة Alex Crockford Limited. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.1.0 ، تم تحديثه على 29/05/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: ALEX CROCKFORD. حقق أكثر من 109 ألف تثبيت. يحتوي ALEX CROCKFORD حاليًا على مراجعات 445 ، ومتوسط تصنيف 4.9 نجوم
يعد تطبيق ALEX CROCKFORD أكثر من مجرد منصة للياقة البدنية - فهو مساحتك لبناء جسم قوي وعقل متوازن وحياة واثقة.بعد سنوات من العمل الفردي مع العملاء، رأى Alex Crockford الحاجة إلى شيء أكثر من مجرد التدريبات - وسيلة لدعم الشخص بالكامل، وليس فقط الجانب الجسدي. وهذا ما يجعل هذا التطبيق مميزًا. إنها مبنية على الخبرة الحقيقية والرعاية العميقة والغرض والاعتقاد بأن الحركة والعقلية والرفاهية كلها مرتبطة ببعضها البعض.
نحن نؤمن بأن اللياقة البدنية والرفاهية لا تتعلق بالمكانة أو الجمال أو الكمال. إنها تتعلق بالظهور - خلال الأيام الجيدة والصعبة - بلطف، وثبات، واحترام الذات. نحن هنا لمساعدتك على القيام بذلك بطريقة مستدامة وتمكينية وحقيقية.
ستجد داخل التطبيق مكتبة متنامية من برامج التمارين المنزلية والصالة الرياضية، والتأملات الموجهة، وجلسات التنفس، وخطط التغذية، ودعم نمط الحياة، وغير ذلك الكثير، مع مجتمع عالمي يهتم حقًا. سواء كنت تتطلع إلى بناء العضلات، أو حرق الدهون، أو تقليل التوتر، أو زيادة الطاقة، أو إعادة التواصل مع نفسك، فستجد هنا ما يناسبك.
مع وجود الملايين من الأشخاص في مجتمعنا، نحن فخورون بتقديم مساحة ترحيبية لجميع المستويات والأهداف - الجسدية والعقلية والعاطفية. لا حراسة البوابة. لا تخويف. فقط الأدوات والدعم والإلهام لمساعدتك على البدء - أو الاستمرار.
لأنه عندما تبدو الصحة والرفاهية بسيطة وممتعة ويمكن الوصول إليها - عندها يحدث السحر.
دعونا نجعل الظهور يبدو وكأنه طبيعة ثانية. لأنه عندما نظهر باستمرار لأنفسنا، يمكننا أن نظهر بشكل كامل للأشخاص الذين نحبهم، وللعالم.
شروط الاستخدام / الخدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.1.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
- 5 Minutes Stretch plan
- Improvements and fixes
- Improvements and fixes
التعليقات الأخيرة
Balázs Kálló
The app is fantastic. I have been using it for a year now and I do feel and see the result. The exercises are diverse, logical, Alex does not leave you be bored. I really appreciate the how-to-do videos, I can hear and see how the movement should be done. The app also helps to cover the weeks which are out of routines (like holidays, travelling), there are programs to keep you exercising without tools or gym machines. I am very happy that I found him on IG and his app here. All the best, Balázs
Tibor Bocka
This app is fantastic! Alex provides great workout plans and stays engaged beyond the app, actively supporting us on Facebook and Instagram. Every Monday, he hosts live check-ins, which keeps me motivated and focused on my fitness goals. His dedication and personalized support really stand out, making a huge difference in my progress. If you’re looking for a trainer who truly cares and pushes you to succeed, I highly recommend Alex and this app!
Seb Brunet
Amazing app. Been 4 years now with Alex. And all the different program gym or home are brilliant . Also the price is really decent for everyone. It a yoga sessions aswell. Do really recommend crockfit and Alex . Looking and care after this community
A
I use this app for the gym, and as an experienced gym user who gets bored easily this has really kept my interest and motivation in going to the gym over the six months I've been using it. The workouts are varied and are very effective - I have never been in better shape in fact! I like that I don't need to decide what to do in each workout - the app does it for me and times the rest periods between each set.
Charlotte Meneghini
great app, with a large variety of exercises. good if you want to built muscles at home or at the gym, to be more healthy. iy's ideal if you search routine of functional movements to help you built strength for another sports. I like to do trail running and i find the app very helpful. even if you are a beginner, you can start more slowly and than increase the intensity. the app give also nutrition guide, with guidance on suppements if you need them, and with a lot of recipes. you don't have to follow a restrictive diet, but it help to understand how to combine food that you enjoy. I enjoy take some challenges and be happy at the end. hope it can help a lot of people. also if you had to stop for some week, you have the flexibility to take a slower pace of the exercices and after a little bit increase the intensity. be patience and enjoy what you are doing, with consistency you will see results. you will also enjoy the recipes, they are great!
A Google user
I downloaded it when it hit the play store and I have used it for every workout so far, I find it easy to use and the quality is excellent. Love watching the video's and having my workouts on my phone. Using it at the gym or where ever I am and working out is so much easier now. Great job on the APP Alex, you knocked it out of the park, cant wait for what's next. Thanks for being such a great inspiration and a great workout partner (on the phone).
José Carlos G.
This is more than an app, it's a training experience by the best fitness & nutrition coach. I've seen immediate improvement on my goals. It's easy to use and very affordable. Alex Crockford is very approachable, follows progress and encourage members on social media interactions. The weekly live Q&A sessions are a great way to keep engaged with the selected workout program and learn from others, as well. One-on-one coaching is real. Totally recommend this app.
Jonathan Cooper
This app has had a very positive impact on my life, health, and fitness goals. It is detailed, easy to follow, allows pause if needed, and gives you the ability to track progress within the app. The workouts are challenging and rewarding. In HomeFit1, I lost several pounds and gained loads of confidence. Onto more homefit plans. I highly recommend the CrockFit app to anyone! 💪