حاسبة BMI وخطة لياقة
احسب BMI واتبع خطط المشي، الجري أو ركوب الدراجة لتحقيق أهدافك الصحية.
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: حاسبة BMI وخطة لياقة ، تم تطويره بواسطة AniCloud. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0 ، تم تحديثه على 02/07/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: حاسبة BMI وخطة لياقة. حقق أكثر من 6 تثبيت. يحتوي حاسبة BMI وخطة لياقة حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
تحكّم بصحتك ولياقتك مع حاسبة BMI وخطة لياقة، التطبيق الأمثل لحساب مؤشر كتلة الجسم ووضع روتين نشاط يومي مخصّص لفقدان أو الحفاظ على الوزن أو زيادته.✅ حساب دقيق لمؤشر كتلة الجسم
أدخل وزنك وطولك وعمرك وجنسك
عرض فوري بالوحدات (كجم/سم أو رطل/إنش)
تصنيف واضح: نقص الوزن · وزن صحي · زيادة الوزن · سمنة
🎯 حدد هدفك
إنقاص الوزن: خطط للمشي أو الجري لحرق السعرات
الحفاظ على الوزن: مزيج متوازن من الأنشطة
زيادة الوزن: ركّز على بناء العضلات وقوّة الجسم
🚶♂️🏃♀️🚴♂️ خطط نشاط مخصّصة
بناءً على مؤشر BMI وهدفك اختر من بين:
المشي السريع لتحفيز الأيض بأقل إجهاد
جلسات الجري لرفع القدرة وضغط الدهون
ركوب الدراجة لتمرين قلب كامل للجسم
كل خطة تضمّ:
المدة اليومية الموصى بها
إرشادات للوتيرة والشدة
تنبيهات تذكيرية للحفاظ على الانتظام
✨ لماذا ستحبه؟
بدون تسجيل: ابدأ فورًا
واجهة بسيطة: مناسب للمبتدئين والمحترفين
قابل للتخصيص: عدّل الشدة والمدة حسب تقدّمك
متابعة التقدّم: سجّل نشاطاتك وشاهد تحسّن BMI
خفيف وسريع: يستهلك مساحة وبطارية قليلة
الحفاظ على BMI صحي يدعم صحتك العامة. سواء كنت تتمشى في المنتزه، تجري على الشاطئ أو تركب دراجتك في الحيّ، يساعدك حاسبة BMI وخطة لياقة على وضع أهداف واقعية والالتزام بها خطوة بخطوة.
📲 حمّل الآن وابدأ رحلتك نحو لياقة وصحة أفضل—مشيًا، جريًا أو دراجتك!
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Initial release of the BMI Calculator app.
