Get rid of back fat

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Get rid of back fat ، تم تطويره بواسطة DhadbadatiApps. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.1 ، تم تحديثه على 03/12/2020 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Get rid of back fat. حقق أكثر من 1 ألف تثبيت. يحتوي Get rid of back fat حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط ​​تصنيف 5.0 نجوم

أصعب حقيقة حول فقدان الوزن هي أنه لا يمكنك فقط وضع دائرة حول بقعة معينة على جسمك وإذابة الدهون. يتطلب الأمر تدريبًا ذكيًا بالكامل على حرق الدهون ، وسترى النتائج في كل مكان. ما يمكنك فعله هو تركيز تمارين التعزيز والتنغيم على منطقة عضلية واحدة لعزل بقعة المتاعب وتحديد تلك العضلات حقًا - والتي ، عند الجمع بين القلب (الجري ، بيضاوي الشكل ، أيا كان الشكل الذي تفضله ، وسوف تلتزم به بالفعل) ، وسوف تلتزم به بالفعل) أعطيك النتائج التي تريدها.

إذا كانت الدهون الظهر هي واحدة من أكبر شنقك للجسم ، مع التركيز على تعزيز تلك المنطقة أمر أساسي-ومع ذلك ، فغالبًا ما يتم تجاهله. "بشكل عام ، من حيث الرفع والتدريب على الأثقال ، تتجاهل النساء LATS وظهرهن العلوي أكثر من أي مجموعة عضلية أخرى. الأماكن الأخيرة على الجسم لفقدان الدهون أو النغمة. في كثير من الحالات ، يمكنك أن تكون رفيعًا نسبيًا ولا يزال لديك انتفاخات قبيحة حول خط حمالة الصدر. هناك بعض الأسباب لذلك ، ولحسن الحظ ، بعض الحلول البسيطة نسبيًا.

بينما نحاول تمارين مختلفة وخطط النظام الغذائي لتقليل الوزن الإجمالي ، فإننا نتجاهل بطريقة ما النقاط التي يمكن أن تساعدنا بشكل فعال على فقدان الدهون من الوجه. ولكن لا تقلق ، نحن هنا لنخبرك كيف يمكنك إنقاص الوزن وتقليل الدهون على وجه التحديد بطريقة طبيعية.

Read more