Intermittent Fasting Hours

تتبع ساعات الصيام، وفقدان الوزن والحفاظ على الصحة باستخدام أدوات الصيام والماء الذكية

معلومات التطبيق

إصدار :

1.2

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

July 30, 2024

تثبيت :

16,276

المطور :

Essential Apptech

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Intermittent Fasting Hours ، تم تطويره بواسطة Essential Apptech. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.2 ، تم تحديثه على 30/07/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Intermittent Fasting Hours. حقق أكثر من 16 ألف تثبيت. يحتوي Intermittent Fasting Hours حاليًا على مراجعات 96 ، ومتوسط تصنيف 4.7 نجوم

ساعات الصيام المتقطع - تطبيق لتتبع الصيام وفقدان الوزن

تحكم بصحتك مع "ساعات الصيام المتقطع"، تطبيق شامل لتتبع الصيام وفقدان الوزن، موثوق به من قبل المستخدمين حول العالم. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في الصيام المتقطع، يقدم هذا التطبيق خطط صيام متقطع مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية في عام ٢٠٢٥.

🔥 لماذا تختار الصيام المتقطع؟

الصيام المتقطع طريقة فعّالة ومدعومة علميًا لفقدان الوزن، وتعزيز عملية الأيض، وتحسين الصحة العامة. بتقليل وقت تناول الطعام، يمكنك تقليل السعرات الحرارية بشكل طبيعي، وإعطاء جسمك وقتًا للراحة، والتعافي، وحرق الدهون.

🕒 خطط صيام مخصصة لكل نمط حياة

اختر من بين طرق الصيام الشائعة مثل ١٦:٨، ١٤:١٠، ١٨:٦، ٥:٢، Eat Stop Eat، وغيرها.

خصص جدول صيامك بناءً على روتينك ومستوى لياقتك.

مناسب للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء.

⏱️ مؤقت صيام ذكي ومتتبع
مؤقت صيام سهل الاستخدام - ابدأ/انتهي بسرعة بنقرة واحدة.

اضبط تذكيرات وإشعارات لفترات الصيام وتناول الطعام.

احصل على إرشادات يومية ونصائح تحفيزية للبقاء على المسار الصحيح.

📈 متتبع التقدم ومعلومات صحية
تتبع فقدان الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، وقياسات الجسم، وسلاسل الصيام.

تساعدك المخططات المرئية على مراقبة تقدمك بمرور الوقت.

زامن بياناتك مع تطبيقات اللياقة البدنية للحصول على نظرة عامة شاملة على صحتك.

💧 متتبع الترطيب وتذكير بشرب الماء
تذكير بشرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم حرق الدهون.

حدد أهدافًا يومية لشرب الماء وسجّل استهلاكك بسهولة.

تعرّف على كيفية تحسين الترطيب المناسب لنتائج صيامك.

🧠 فوائد تتجاوز فقدان الوزن
تحسين صفاء الذهن والطاقة.

دعم إصلاح الخلايا وتقليل الالتهابات.

ابنِ علاقة صحية مع طعامك.

🌟 ابدأ رحلة صيامك اليوم!

حمّل تطبيق "ساعات الصيام المتقطع" - تطبيق الصيام المتقطع الأمثل لتحسين صحتك، وتعزيز طاقتك، وعيش حياة صحية. سواءً كان هدفك إنقاص الوزن، أو التخلص من السموم، أو تحسين التركيز، فنحن هنا لدعمك في كل خطوة من رحلتك.

✅ مجاني مع ميزات مميزة اختيارية للتتبع والتخصيص المتقدمين.

نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.2. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

-- minor bug fixed
-- android 14 compatible

تقييم ومراجعة على متجر Google Play

4.7

96 المجموع

5 83.3

4 0

3 16.7

2 0

1 0

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

Marina Revelli

Too invasive adds, with videos and volume. You can't skip them easily. ---- It's simple, the only thing I don't find is notification for finished fasting. I don't want a bar everytime showing the time, only a notification to start/finish fasting. Also everyday it has a notification to start fasting at same time, but maybe I'm already fasting and the app knows that because I put the started time.

Votash

The app is currently free without ads, which is worth 4 stars. However, there are many missing features overall. There is no dark theme, pages sometimes overlap, and reminders don't work well enough. The app looks like a beta version. I hope the developers will fix the shortcomings and add functionality in the future.

Natasha Diedricks

A decent basic app that is easy to use. It would be great if it included a place to track other stats during a fast e.g. blood pressure, blood glucose, pulse ketones etc. so that your fasting history is all in one place. Perhaps even a notes log to track physical symptoms? However, I am grateful for it - Thank You developers.

Lautaro Mondaca

Good application, but it needs a notification compatible with Android's dark mode, as it currently has dark text on a dark background, making it unreadable. And also a backup option