Relax with Andrew Johnson

الاسترخاء العميق مع هذا الطلب الاسترشاد التأمل.

معلومات التطبيق

إصدار :

1.3-relax

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

October 23, 2023

تثبيت :

14,116

المطور :

Universal Relaxation

سعر :

$2.49

يتطلب Android :

Android 4.1+

تصنيف المحتوى :

Everyone

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Relax with Andrew Johnson ، تم تطويره بواسطة Universal Relaxation. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.3-relax ، تم تحديثه على 23/10/2023 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Relax with Andrew Johnson. حقق أكثر من 14 ألف تثبيت. يحتوي Relax with Andrew Johnson حاليًا على مراجعات 409 ، ومتوسط تصنيف 3.9 نجوم

يمكن أن تكون وتيرة الحياة والتغيير ساحقة. نحتاج جميعًا إلى التباطؤ في بعض الأحيان ، والاسترخاء ، والاسترخاء - ولكن بعد يوم حافل في العمل ، أو رحلة مروعة ، أو رحلة تسوق كابوس ، قد يبدو الأمر مستحيلًا.

قد يكون من الصعب إيقاف التشغيل والاسترخاء تمامًا ، ولكن القدرة على الضغط والاسترخاء التام أمر حيوي لصحتنا.

العب تطبيق Relax وشعر أن العالم يتباطأ بينما تستمتع بفوائد الصحة العقلية:

  • اكتشف تقنيات الاسترخاء.
  • ابحث عن الطريقة المثلى للاسترخاء والتخلص من التوتر.
  • تعرف على الإعدادات العلاجية للشرق الأوسط ، السيطرة على الألم ، الأرق ، الإجهاد اللاحق للصدمة
    الفوضى وما إلى ذلك.
  • تشعر بالسلطة للتعامل مع التحديات والمواقف الصعبة.
  • إعطاء الأولوية للعناية الذاتية وإتاحة المزيد من الوقت لنفسك وللأشخاص من حولك.

اكتفِ ، وحسِّن عقليتك ، ونم بشكل أفضل ، وزد من ثقتك بنفسك وكن أكثر صحة من خلال التأملات الموجهة ، وجلسات اليقظة الذهنية والرسائل الإيجابية - وغير ذلك الكثير.

يساعد خبير اليقظة الذهنية والمدرب والمعالج أندرو جونسون الأشخاص على التعامل مع تحديات الحياة من خلال الاسترخاء الموجه والتأملات وأدوات الرعاية الذاتية وتمارين التنفس لسنوات عديدة.

تحتوي مجموعة تطبيقاته الذهنية الأكثر مبيعًا على مجموعة متنوعة من المحتوى لمساعدتك ، سواء كنت تبحث عن طرق لتقليل التوتر والقلق ، وفقدان الوزن ، وتحسين صحتك وثقتك ، وتعلم تقنيات الاسترخاء ، وما إلى ذلك.

دلائل الميزات:

  • تأملات قصيرة يمكنك القيام بها في أي مكان: في العمل والتنقل وفي المنزل والمشي.

  • جلسات ملهمة لمساعدتك في مواجهة تحديات الحياة ، لتكون هادئًا وتجد الوضوح.

  • قصص اليقظة والحديثات لمساعدتك على بناء عادات صحية أفضل.

  • تأملات لمساعدتك على الشعور بالإلهام وإيجاد الدافع لتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والبقاء
   بصحة جيدة في الجسم والعقل.

  • تقنيات وأدوات الاسترخاء لمساعدتك على النوم بشكل أفضل كل ليلة ، لإيقاظ الشعور
   مفعم بالحيوية والانتعاش.

  • تمارين التنفس والتأملات المهدئة للقلق ونوبات الهلع وتخفيف التوتر.

  • جلسات التأمل لوقف القلق في مساراته وإطلاق الضغط.

كيف أحصل على المزيد؟

ابدأ يومك بحذر ، واستمر في الشعور بالإيجابية واستلهم من خلال مجموعة من التأملات الموجهة خلال اللحظات الصعبة أو المجهدة. عزز طاقتك باستخدام Power Nap ، وركز على Beat Procompiation ، ثم انطلق باستخدام تأمل Deep Sleep لقضاء ليلة مريحة.

فكر في أندرو كمدربك الذهني الشخصي ، دائمًا هناك لمساعدتك عندما تكون في أشد الحاجة إليه.

ابحث عن أندرو جونسون لفتح المزيد من اليقظة الذهنية اليومية وجلسات التأمل الموجهة.

تقييم ومراجعة على متجر Google Play

3.9

409 المجموع

5 64.9

4 10.4

3 1.7

2 0

1 23.0

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

Caro Bartlett

I've had this app before on a different phone so I know what it should be like. There should be a disclaimer for this that it has not been updated by the developer because I just paid for an app that is not compatible with new android systems so it's basically like I have the free version with no options to do deep breathing vs stretching, can't change the music, or adjust his voice to the music etc. It's not worth the 3$ because it doesn't work with new android systems. So mad.

Laura Wyant

I cant even stand to listen to this since the update and i am devastated. It used to be systematic in the progressive relaxtion and breathing...now every 3 seconds its "releasing and relaxing" "loosening" on REPEAT. i cant even focus on the progressive relaxation . Absolutely ruined what has been a guarenteed way for me to fall asleep for years. Please go back to previous recording.

Luke Ruslan

Not a fan of the updated track with the music pausing with every line. Takes me out of a relaxed mood. A stop start feeling that does more anxiety than relaxation. Counterproductive. Preferred the previous version with continuous music in the background

Miranda Rae

I absolutely loved this app until the recent change. I even paid for it twice because it was so soothing and helpful to me. But now the music is gone, the words are different, and I could honestly cry I'm so frustrated about this. I want what I paid for!!! 😪

Starlite Retro

This was once a 5 star review, but I have changed to 1 star because the maker has actually wholly changed the content of the actual script of the hypnosis in an app update. Why? It doesn't work at all like it use to - it's way less soothing. I have previously purchased several of Johnson's hypnosis apps because they are such high quality and worked so well. This is something is NOT what I originally paid for. Please at least update with an option to choose the original script if desired.

Faith Shaffer

Boo. I don't like the new recordings at all. I want the old ones back!!! I have been listening to this or one of the other Andrew Johnson apps for 10ish years, most nights. I even once bought them all on my old phone. Now after all those years of relying on this to help me fall asleep, it's all out the window. If you are new to Andrew Johnson, you won't know the difference and should like it.

Carolyn Van Steenis

Not what it used to be. I have used this app for years. It used to be wonderful and relaxing. Now its a completely different script that is so repetitive its annoying. Not relaxing at all. Not impressed. Would like the option to go back to the previous script.

Adrianna Cahill

Great voice and instruction. The settings buttons are invisible on my OS. They're there and functional, but I can't see them. I hope this helps someone else.